该如何度过现在的过渡期

本人自生完宝宝后,感觉一直很消极.对什么都提不起精神,不知是不是得了所谓的产后抑郁症.总感觉心里很烦燥却又不知道该跟谁诉说,压抑的都快有轻生的想法了.我烦现在的生活,也厌倦了做了6年的工作.可纠结的是,尽管如此,可是我又不能就此放弃.家庭,工作,孩子.....我真的不晓得该如何去平衡.