嗯。。。

我是觉得那个时候再挑就冒得意义了。

他到底是看中的是你的人，还是你样子呢。。

留下联系方式，我要了

这。。。。

都难啊。。。

哈哈哈，谢谢啊。。

楼主172cm 体重和身高一样是么意思啊？

LZ这是在难为男人 180的会找个柱子回去？？？？？？？？？？？

我也是，这个问题烦啊，我171....57KG，也没男朋友，还不小了，唉84年的，个高的死光了，唉

女人又高又胖确实不好找，因为看起来虎背熊腰，满块的

无语。。。

难怪热干面又涨价了。。。。

你的身高可以找个1米8的. 但是你的体重别个1米8的驾御不鸟.

LZ你要多加运动，只要你有那个魅力，就算身高体重一样也不算撒子哈

本帖Z后由 嗯、微笑 于 2012-6-7 14:19 编辑

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减肥

每餐4分饱

3个月Z少减15-20斤~

减到你需要的数字

然后逐渐恢复到5-6-7-8分饱

并且维持 绝不会反弹

想要肉结实点 再做点健身

言尽于此

做不到滴话，就继续苦逼的日子吧，不解释。

其实吧。。。找个比你重的也有点难

哈哈哈。

我试试。

可以多吃水果不。？

你的话蛮伤人啊。

也不可能是个柱子杂。。

晕。。

本帖Z后由 嗯、微笑 于 2012-6-7 15:47 编辑

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一天1-2个吧 也不要多了

自己掂量着来

吃进去的热量小于每天消耗的热量就会减

总的来说

对好身材的欲望大于对美食的欲望

你就成功了一半

为了鼓励你~

就自爆料吧

断断续续一年多了

已经甩掉了30+

中间也吃过大餐

哇，，，

好厉害啊。。

哈哈。

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