长得越来越饱满啦!

饿。饿着饿着就瘦了

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我自从上班。体重彪升。。

我的大胯都要闭拢了，，我靠啊

我今天回去不吃了

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貌似只有运动加合理节食把,,,

那就是运动

呵呵 没事打打羽毛球 练练瑜伽 调理一下 呵呵

多运动、多吃水果、

我现在不吃饭了，其他的都吃，蔬菜水果，鸡蛋、肉和蘑菇，基本上是每天不可少的，也可以减肥啊

本帖Z后由 欣薇淡蓝 于 2010-5-13 17:45 编辑 ]

absolutely right!

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节食是个瘦下来的好方法··

但是要注意自己的身体受不受的鸟 ·

然后我以前有同学喝减肥茶瘦下的，但是会反弹

Z好的方法还是 多运动 注意饮食结构，

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饿着饿着就瘦了。。

多操心多伤心就瘦了~

我就是这么瘦下来了的·现在心情又好了，肉也在不停的长

我觉得Z有效的还是适当的节食。运动的话要坚持，要不还是会反弹滴~~~~~

不吃零食

普洱茶。。胃不好的就别喝。。

我喝普洱茶就胃疼

适当运动吧，我现在开始打羽毛球了