此贴不能沉！

我从不喝汤也不吃肉每天就吃点青菜但是奶超级多，每天宝宝吃不完都吸出来倒了！我的秘诀就是多喝水，吃稀饭！希望对美妈有用！

我记得我当时是吃了很多喜头鱼汤很发奶的！

我3个月早就把奶断了，牛奶也挺好的，宝宝快一岁了，体质都很好的，奶粉也不一定就那么不好

没有的都有

我早就断了，宝宝一岁了，喂奶粉挺好的，哈哈

哎 我儿子也没吃什么奶。

我胸大D杯，怎么发也不涨奶。

我妈以前奶也不多，我也怀疑是遗传。

月子里只能吃一餐。

我也是哇，我有点涨的感觉，但不明显，而且RT内陷，娃吃不到，我每次只能挤10ML左右

我也是平胸一族，第二天医生看胸部挤了下说有奶，我当时很高兴，因为生宝宝时是想顺的，结果疼了十来个小时只开了三指坚持不了就剖了，觉得对不住宝宝，想着如果有奶一定要母乳，旁边有些朋友都没有奶，都是牛奶宝宝，后来开奶师开奶说我的母乳很多够宝宝吃，现在每天两个小时就会涨，我喝汤不多，是饭奶。

我rt内陷，在医院根本一点都没吸到，浪费了好好的初乳，我真的很懊恼。后来伤口痛，不会喂，宝宝也不会吸，更郁闷，但是我还是坚持用吸奶器，等宝宝大点点，宝宝会吸了，我就坚持要他吸，现在满月了，奶还是少，跟你一样，拼死也只有2.30ML,从来不涨，但是我还是要宝宝吸~坚持，宝妈，很多跟你一样的

楼主胸小不小？胸小了奶就少把？我也怕我到时候没奶

不算小啊，胸大小跟奶多奶少一点关系没有。奶是边吸边产的

哎，我也经历过那段痛苦的岁月啊！但没办法，尽力就行，别太勉强自己！

妈妈增加奶水妙招1，喝一些崔奶汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤；2，让

宝宝勤吸，宝宝的吸允能促进乳汁分泌；3，妈妈的心情保持愉快，注意

休息。还有吃木瓜效果也不错。

楼主，我的情况跟你一模一样，啥方法都用尽了也没多奶，挤的累死也才20ml，还天天不停喝汤。