考试紧张怎么办啊?一紧张就啥也想不起来了

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今天练车,来了好多人盯着看,突然就一下紧张,然后啥也想不起来,脚不停的发抖,只能踩刹车下来。被教练说死了....

要是考试紧张怎么办啊,有什么缓解的办法吗?

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zcc 硕士一年级

闷口瘪枝江~~搞起~!!

慧_love 初中二年级
zcc

直接醉了,哈哈

helen0508 大学四年级

那就多练,形成所有动作都是条件反射,就成功大半。。。当然,还是尽量平静心情,考试时间很短暂,很快就会过去。

慧_love 初中二年级
helen0508

嗯,就怕考试时紧张的脑袋空白,手机发抖...在考场能带水或者带零食吃吃吗?

smile_cc 博士一年级

没必要紧张呀 怕你一下刹不住撞上去了 所以该紧张的是他们哈 哈哈

慧_love 初中二年级
smile_cc

我太担心考不过了...

smile_cc 博士一年级

别担心啦 考试真的不难 一开始可能会紧张 过1-2分钟就好了 科目三基本上就更简单了

RO木木3 高中三年级

嚼口香糖,反正我是的。

慧_love 初中二年级
bin890205

嗯嗯,好办法,口香糖可以带去考场吧?

RO木木3 高中三年级

可以,考试前少喝水。

夏末初秋的爱情 初中三年级

上车后深呼吸三次,有助于平复紧张情绪

helen0508 大学四年级
孤独人 小学三年级

把每次练车都当成是在考试,到时正考试的时候心态就调整过来了。

慧_love 初中二年级
helen0508

嗯嗯,多谢鼓励,希望借你吉言

azadlee 小学四年级

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往事只能回味 大学三年级
xinyu 初中三年级

考试考的就是心态,没练好教练也不让报考的,一定要有平常心

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