...

要减肥就不该喝额。。。奶制品总有蛮高的脂肪含量额

关键不是脂肪，酸奶的含糖量也很高

除非不吃饭喝酸奶

因为酸奶的热量比饭低，所以可以见覅额

牛奶不要喝了~~

内容被自动屏蔽

脱脂的

畅优！~~~~~排便！~~~

谢谢,我会继续努力.

内容被自动屏蔽

我现在每天两小盒伊利畅轻（我觉得比畅优味道好些）