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amian18 博士二年级
happy_more 大学二年级

早上不要运动了,傍晚跳绳不错的,不会长粗腿。

亲爱的小八 禁止发言

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晓月玫雯 大学四年级

慢跑不会,快速短跑会

周龙龙 小学五年级

长肉和早晨有什么关系,我太阳

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beckford 禁止发言

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*独自等待* 硕士一年级

学习了

旋_zi 博士一年级

慢跑不会长很多肌肉的

会让你肌肉收紧这样的话线条更加的明显

如果LZ还是怕长肌肉的话

运动之后做一下拉伸的练习

PS:运动需要坚持

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