小宝show生活第五季—每天都是美食节

本帖Z后由 yefeng3412 于 2012-10-6 00:20 编辑

饭前吃水果好呢，还是饭后吃水果呢？

生活小妙招：

习惯上认为饭后吃水果好。但日前有一些科学家提出不同看法，认为饭后吃水果，日久会导致消化功能的紊乱，容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时，就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好。很多水果也不能空腹吃：空腹大量食用香蕉后，也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；柿子甜软可口，营养丰富，但柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出。空腹大量进食后，轻者会出现恶心呕吐等症状，重者必须通过开刀才能将柿石取出；而山楂含的鞣酸比较多，空腹食用会对胃产生刺激。桂圆偏热，有高血压、心脏病的人不要贪嘴

小宝很喜欢，有

颜色的饮品或者酒水，试想下，一个人在寂寞的晚上，烛台摇曳着微微的烛光，泛着各种颜色的饮品或者酒水，是不是特别，有味道呢！！！

说真心话，小宝，不是特别喜欢吃螃蟹，主要是不会吃吧！！！所以，螃蟹，我不会做，也不会吃，不过螃蟹，还是蛮上相的，嘻嘻！！！！

螃蟹，我只知道吃它啦！！！是不是，我很不会吃东西呢？？？

北京烤鸭，哇，小宝Z中意的就是肉可以卷起来吃，像墨西哥鸡肉卷什么的。。。

特别喜欢吃鹅肝啦

生鱼片，之类的生冷食品，尽量冷热不要过多的搭！！！

饭后，小宝的习惯，绝对是要吃点甜点，或者冰激凌的。。。美味的哈格达斯，我来啦！！！

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