运动是减肥的最好方式，千万不要以火罐为主疗程做减肥！

本帖Z后由 幸福有多远 于 2012-10-5 12:59 编辑

减肥Z绿色安全的当然是运动，当然Z好是加上一定的体质调理，运动减肥也不能节食，而且还要保证相应的营养摄入，因为从中医的观点来讲，运动也是一种“泻”，只泻不补，对身体体质会有伤害，这也是为什么减肥后会反弹的原因。 现在很多减肥机构都是以拔火罐为主疗程，建议大家千万要谨慎，火罐是一种大“泻”，再加上减肥机构还建议你节食，那么就大错特错了，还所谓的终身卡，让你反弹以后再去减，等你身体有点营养了体质好一点了再去泻，终身都让你处于一种病质的生活方式，

减肥药呢，我的认为是大多数都有泻药的成分，让你身体不能正常吸收营养，破坏你身体的机能及五脏六腑的征程运行功能，我绝对不会试的。

如果没有坚持大运动持之以恒的毅力，因为以前学护士，所以想找个我认为安全能接受的，针灸我也不敢试。