我认为你可以练习瑜伽来减肥 这个效果不断可以减肥 还可以提升你的内在修养！！！

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我这么肥都可以去跳楼了！

有没有人一起去办健身卡什么的？光谷这边求推荐啊，我也要减肥

去健身房锻炼呀！我可以转一张中体的月卡给你试试！

一起阿！！！我也要减肥，我也要瘦！！！！

鬼才找你 我是一点进减肥专题 第二个帖子就是你的~

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死远一点！

1.有氧运动。跑步40分钟每天或者跳绳30分钟。

2.控制饮食。少吃多餐，不要喝饮料，酒水之类。白开水。零食戒掉。

3.每天不要熬夜。

4.坚持。

在汉阳还是汉口呀 汉阳有个位子环境蛮好的

在那里练呀 那个瑜伽馆 还是 ？

汉阳钟家村好像有一家 环境蛮好的 就是有点远 不晓得你会不会去

减肥要哦坚持 我们这里有人两个月瘦了30斤 你要不要学学

什么办法啊？？？我想瘦

我是来取经的``~~

有没有什么比较有效的方法可以减肚子和胃的？？？

朋友，光谷 减肥 可以搭个伴啊

那是在瑜伽馆练得，办了一张季度卡880元，就在我住的小区，是元泉瑜伽。