我家的添加辅食进行时

本帖Z后由 紫风小欣 于 2012-10-23 00:15 编辑

刚看一个麻麻的帖子，有感而发，也想分享下关于我添加辅食的感想。主要是想跟大家交流下，我说的观念也不一定完全对。Z重要的，要尊重自己宝宝的个性差异，每个宝宝情况都不同。

我还在怀宝宝的时候，就经常周末跑到市妇幼去听讲座，虽然那基本上讲的都跟广告有关哈，咱就去其糟粕，取其精华。里面有讲到跟辅食有关的课特意去听哒。后来老公又怕我不会，又专门买了关于添加辅食的书，还下载了几个有名的专家育儿书的电子版。我还关注了微博上几位达人麻麻。越学我越觉得谁跟谁说的都不一样，到头来都有点手足无措。所以我给宝宝正式添加辅食的第一天，很紧张，感觉手都要颤抖了，呵呵。

先介绍下我喂养的情况。宝宝过几天半岁，出生后是混合喂养，一直到两个半月才实现纯母乳喂养，其中的艰辛估计又可以写一部血泪史。根据学习的资料，我本来计划六个月才添加辅食，但是我家的小丫头真是个好吃佬，四个月就眼馋大人吃的东西，我忍了忍。因为孩子太小肠胃消化功能不好，而且怕出现吃辅食不吃奶的情况。后来看她太想吃东西，就从五个月正式开始吃辅食了。我老公和公婆对我这个决定真是恨不得举手加举脚同意，他们老早就恨不得喂孩子吃东西了。之所以他们这么听我的，是因为之前吃亏了。夏天他们吃西瓜觉得凉快，就巴不得给小孩吃，逗小孩玩，我在旁边让他们不要逗，小孩不能吃，他们不听继续逗，结果小孩不小心吃下去一小块。当天就拉肚子，第二天早上就吐了。在我怀里吐的喷射状，心疼心痛。还好吐干净睡了一觉就好了。教训啊！看到有的人说给三个月的小孩加辅食，真的不要乱搞，虽然我有的时候也很想给孩子喂点么子，但是都忍了。

歪歪唧唧太多了，说正事。主流的观点顺序是谷类﹣蔬菜类﹣水果类﹣肉类。其中我也纠结，有的说先添加水果，口感好，吸收好。有的又说先加蔬菜好，怕吃水果甜味不吃蔬菜。Z后我也决定自己看着办吧。看到微博上有位达人麻麻做的食谱表蛮好的，我比较懒哈，每天就在台历上记录下。

我目前添加的时间表是：（建议添加的时间Z好是上午的十点左右或者下午五点左右，没那么忙哈，根据自己宝宝的作息吧）

第一周：1天纯米粉，2•纯米粉3•纯米粉4•纯米粉5•纯米粉6•胡萝卜汁米粉7•胡萝卜汁米粉

第二周：1•胡萝卜汁米粉2•香蕉米粉3•香蕉米粉4•香蕉米粉5•香蕉米粉6•香蕉米粉7•香蕉米粉

（由于书上说胡萝卜南瓜之类的不能连续吃太多，不然小孩身体发黄难的退，就吃了三天）

第三周：1•香蕉米粉2•苹果米粉3•苹果米粉4•苹果米粉5•苹果米粉6•苹果米粉7•苹果香蕉混合米粉

（之前吃过的食材不过敏可以混和了）

第四周：1•苹果胡萝卜米粉2•苹果胡萝卜米粉3•苹果胡萝卜米粉4•白菜米粉5•白菜米粉6•白菜苹果米粉（截至今天）

吃了白菜臭臭有点稀，我就提前加苹果了。香蕉是直接用勺刮泥，其他胡萝卜白菜苹果都是先蒸后用料理机打成泥。因为觉得胡萝卜不好吃但有营养就先加了，香蕉是Z好消化的食物，熟苹果可以针对拉稀，秋季是腹泻的高峰期所以添加苹果比较多。白菜哪个上写Z好吸收的蔬菜就先加了。

目前还纠结添加蛋黄。因为宝宝体内的铁只能到六个月，但是比较权威的说法是建议七八个月再添加。考虑再三，我可能下周等宝宝满六个月，早上添加一点蛋黄试试过不过敏吧。重要的：每次加新食物千万不要贪多，第一次就两勺左右，每次再增加。至于这个勺子有好大，我也不知道，跟着感觉走。目前吃了一个月辅食，宝宝非常爱吃，也没有出现任何不良的反应。

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续：第四周：7•白菜（苹果白菜混合的味道怪怪的，不是很爱吃）

第五周：1•上午四分之一蛋黄，下午苹果香蕉米粉（今天宝宝半岁，快快长大，就不用天天这么麻烦了。好几天没吃香蕉，宝宝吃一口就高兴的叫一下。有这么美吗？）

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10月22日更新：

我偷懒了，没有每天更新记录。今天就不补了，以上的文字都是趁宝宝睡觉，用Ipad一个字一个字单手敲出来的，当妈真心不容易。

从满半岁至今十天，由开始的一顿辅食变成两顿。早餐一般是蛋黄，晚餐就是泥加米粉，下午偶尔会加顿水果泥。第五周加了几天蛋黄没问题后，下午新添加成品喜宝的蔬菜泥（防风草）。添加这个泥是因为看介绍说可以预防感冒，甭管有用没用吃了没有害处。因为宝爸感冒近一个月，前几天降温我也感冒了，所幸宝宝抵抗力强，双重夹击都没事。我从发现感冒，赶紧喝生姜大蒜红糖水+泡脚+捂汗，用了一天半的时间打败感冒了，希望对同样情况的妈妈有帮助。有娃的妈妈伤不起啊，有木有！！这个礼拜新添加了梨，秋燥，梨不错。梨是凉性，同样需要煮或蒸后打成泥给宝宝吃。

总结目前宝宝Z爱吃的就是每天早晨的蛋黄，香蕉排行老二。早上的蛋黄现在已经从四分之一加至半个，下午是两勺泥加两勺米粉。每个宝宝食量不一样。蛋黄的加工方法是：整鸡蛋煮熟，蛋清自己吃，蛋黄先取四分之一，用小勺捻细，放点温水继续搅拌成泥。之前忘了看哪个上面说的，不要天天吃鸡蛋，所以吃几天Z好暂停一两天，添加别的辅食。有的说我不信，我要给我们家宝贝天天吃，OK，那是你的自由。另外提示，打预防针那几天不要吃哈，鸡蛋是发物。

从宝宝开始吃辅食就给买了个餐椅，是费雪的便携餐椅。据说，吃饭习惯和长大的学习习惯有联系，所以我很重视吃饭的习惯，身边的例子很多，五六岁的孩子，家长跟在旁边追饭，吃饭简直就是玩游戏。我的做法是，吃饭之前我先把孩子放在餐椅上，上面放上几个玩具，我去准备辅食。等我准备好，孩子也玩得差不多，等待的耐心也差不多了。我发现经过等待孩子吃的特别香，特别是有几次，看见我端碗过来还没吃就高兴的哼哼了。而且吃饭之前Z好是先玩会玩具，有几次是抱上去就开吃，结果一边吃眼睛就一边找玩具，旁边的玩具都被我收起来，宝宝又会玩座椅的绳子之类的。Z后一点，吃饭的时候不要让旁边的人逗孩子，从小要养成孩子专心做事的习惯。额，貌似这些都跟吃辅食没关系哈，允许我偶尔的废话下吧。

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