是不是非要产后42天才能做啊？

月子当中能做吗？做了有坏处吗？

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　产后塑身不可错过三段时间：

　　第一阶段产后第1周

　　帮助子宫及体内机能复原

　　孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。

　　第二阶段产后第2周

　　收缩腹部恢复腹璧

　　在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着。

　　第三阶段产后第3周－－产后6个月

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不是产后吗？亲我还没产 明年5月，这不是先报名吗

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亲，中南店免费咨询电话 027-87137375 可以咨询咨询

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武汉明星妈咪产后恢复中心在武汉共有5家门店，大家可以就近选择店面进行咨询、恢复。

【武昌店】

地址：武汉市武昌区徐东平价背后时尚欧洲小区8栋2楼C室

营业时间：09:00-19:00

电话：86700812

交通指南：乘坐215 316 502 540 542 554 610 702 709 719 725 811路到新世界后面，徐东下车

【汉口店】

地址：武汉市汉口区航空路新世界旁汇豪邸2-1栋301室

营业时间：09:00-19:00

电话：83358352

交通指南：乘坐1 2 47 64 69 305 505 508 523 546 548 549 551 609 701 712 716 802 806路到解放大道航空路站下车

【中南店】

地址：武汉市武昌区中南路中建广场B座8B室

营业时间：09:00-19:00

电话：87137375

交通指南：乘坐64 64 108 411 521 522 537 540 576 577 578 581 583 586 587 601 618 701 702 709 723 729 805到中南路或乘坐15 18 25 59 66 401 413 503 510 518 518 518 519 521 536 536 538 540 564 576 581 583 586 590 593 596 601 608 618 702 703 709 710 715 723 728 729 804 806 811 907 907到丁字桥下车

【光谷店】

地址：武汉市武昌区光谷步行街加州阳光1栋2单元2103室

营业时间：09:00-19:00

电话：027—51234917

交通指南：15/18/25/510/518/521/591/593/702/703/718/738/755/756/786/789/903/912路至珞喻路光谷广场站下车

【江夏店】

地址：江夏纸坊沙羡街四中斜对面（鸿基公寓3楼）

营业时间：09:00-19:00

电话：027-87019859

公交线路：903、901、915、907、902、908 、905、912

武汉产后咨询热线： 027-86820811