婴幼育儿

妈妈们,你们真的了解孩子的睡眠吗?

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容我慢慢填坑哈

妈妈们,你们真的了解孩子的睡眠吗?

每个时期孩子需要多长时间的睡眠?

孩子是否应该单独睡觉?

睡眠对于孩子来说有什么用处

孩子睡觉的时候,我们可以做些什么?

睡觉的环境应该怎么样才是Z舒适的呢?

问题,我后面会慢慢的回答到。

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whhswy 小学六年级
whhswy 小学六年级

孩子是否应该单独睡觉?

这个是老生常谈的话题,各个妈妈都有各个妈妈的道理。

分开睡觉,妈妈和宝宝都会睡得更好。更有利于宝宝和妈妈的休息。

一起睡觉,宝宝会更有安全感,而且妈妈照顾宝宝会很方便。

很多妈妈会在自己的床边放一张宝宝床,这样也很方便。

还在半夜里喝奶的宝宝,还不会自己半夜起来上厕所的宝宝,还是跟着妈妈一起睡觉比较好哦。

3岁的宝宝强烈建议分床睡觉。到了5岁后,宝宝如果还和妈妈睡在一起,就很难再分床了。

whhswy 小学六年级

睡眠对于孩子来说有什么用处?

睡眠可以帮助宝宝休息。休息的时候我们的身体都在做些什么呢?

睡眠分为深度睡眠和浅睡眠。深睡眠和浅睡眠会在我们睡觉的时候完成不同的事情

深睡眠会让我们的大脑彻底的放松和休息,让我们身体里的各个器官完成自己的修复工作。对于孩子来说,更重要的深睡眠的时候,大脑里会有个生长激素会释放,是促进孩子发育的哦。如果是正在生病的宝宝,睡眠的用处更大,可以帮助身体恢复免疫系统,抵抗病毒、细菌的入侵哦。这个也就是为什么生病的宝宝总是精神不好的原因哦。

浅睡眠会做什么呢?我带小飞飞睡觉的时候发现一件很神奇的事情。孩子在浅睡眠的时候是半清醒的状态。是看得见,听得到的。等小飞飞睡着后,我会做一些我喜欢做的事情,看我想看的书,或者是电视呀什么的。有些内容不适合小孩子看,血腥、恐怖、暴力。。。。。。或者是一些我想听的歌,但是孩子听不懂的,比如英文的。有时候也很无聊,等小飞飞睡着后给他讲故事,或者把闪卡拿出来,假装给他上课。但是!我发现,浅睡眠中的小飞飞醒了后会记得!很神奇吧。以前,我在另外的一个教育论坛里,把这件事情拿出来讨论过,大家都一致认为,是可以的。比较疯狂的虎妈们,你们可以在睡眠中教育宝宝了。

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