胖点好，冬天暖被窝的上品啊！只要不是特胖 胖到这高那高的就好。合理的饮食，荤素搭配，不要饥一餐饱一餐，也不要挑食，相信看着肉肉的但是体质还是很棒的。

首先养成早睡早起的习惯。食品以碱性为主，运动前喝杯黑咖啡。每天坚持15分钟有氧练习，其实就会有效果，增加点趣味性。可以就在网上找健身操一起跳跳。

可以让你的老公多休息，周末的时候多睡觉 他这种胖是属于虚胖，人在过度疲劳的时候体质的能力会下降而导致的肥胖，这是一种亚健康 其实每天所摄取的食物并不多 但还是会发胖.. 应该多注意休息吧，从睡眠开始改善 然后改善饮食咯，你可以给你家LG买点基围虾牡蛎鱼类什么的，这些会有促进作用 周末的时候让他适当的运动就行了，比如说你俩出去逛街 出去看电影逛吃的？ 这也算是一种运动 虽然不像跑步那样但在外面走一天也会有很大的消耗量 经常这样会有所改善以后就不至于完全在家呆着不动了..

先从这些方面入手 试试咯..但是你千万千万不要说他是胖纸 情绪很重要所以平时要靠哄！！

这体重确实要减肥

邪恶一下：每天晚上，炸干他的精力。

本帖Z后由 你好我是朗朗 于 2013-4-20 11:09 编辑

游戏王 发表于 2012-12-14 15:17 高压力脑力劳动貌似会变胖。我同事跳槽到华为，不到半年，胖了8公斤，按他的说法，天天加班。

我哥哥就是华为的 工作六年胖了六十斤 一天到晚说压力山大 想着他以前的模样真是恍如隔世啊

你可以陪他一起饭后走走路

但是，说实话，蛮难叫得动

运动要有人陪会好点

我家胖子183 重100kg 看到他肚子我脑壳都是疼的 肿么减额 哎

继续养肥，等他自己觉得肥的受不了了，见一个人就被说＂又长胖了＂的时候，他自然会主动减肥！

我家哪位就是这样的

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我也想减肥～

减肥是一个很难的问题，要好好跟他说说肥胖的危害。

一样啊我老公也是的，不爱运动喜欢打游戏，还没30岁啤酒肚就很大了，烦死了，真担心以后他的健康问题

我也头疼这个问题，别人都说老婆月子里老公会瘦，可我家这个居然也一点没瘦，唉！！！

零花钱跟身材成反比。

这还要求助？真是笨。不让他碰不就完了。啥时减下来啥时

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老公，你就列举胖的不利因素好了

一条一条的打出来贴在家里Z显眼的位置

打击他