我高中就在减肥.几乎减肥是我挂到嘴巴旁边的话.不过一直都没有瘦
那个时候班上几个玩到好的.,一起在减.
当时看女刊.上面说生吃苦瓜可以减.我们试过.,绿茶粉也搞过.都冒得莫用
我同桌当时吃花泽秀确实是瘦鸟,但是他说每天都睡不着觉.满难受.
也试过晚上不吃.高中学习满辛苦.真的恰不住.,
别个都说莫斯上大学自然就瘦鸟,我也就信鸟,一心盼到上大学.,
好,上大学鸟,半个月的军训,我一斤都冒瘦.,
正好那个时候跟我玩的,身材情况跟我类似.,
我们就一起减肥.
话说减肥有个伴,真的有动力些.,
当时是完全不吃米饭.,早餐是两片全麦.中午就是两个青菜.然后自己冲麦片吃.,晚上不吃.
八点多的时候我们再一起跳个什么健美操.,
其实还蛮快的.两个月吧,我们都瘦鸟十几斤.
我妈妈说可以鸟,不用减肥鸟,\
我本身也管不住自己,瞎吃瞎喝.,一个冬天都回来鸟.,
今天天气热的晚.我也真是失鸟警觉性
往年都是四月份来时减肥的.
现在都快六月份鸟.我开醒悟热天要来鸟.
满多方法也试过鸟.我这回准备试哈过午不食.
其实之前也试过,但是坚持不住.我始终管不住自己的嘴巴.,
别个说两个星期可以瘦个7,8斤,不晓得是不是真的.
早中餐都正常吃,
我每天早上都是一碗宽粉加一根油条,中午是两个菜一两饭,两点以后什么都不吃.
到今天其实是第四天鸟.我昨天晚上称体重,减鸟四斤.应该是水吧.不过看到数字小鸟,还是开心,哈哈
我现在一想吃东西,就捏哈子肚子上面的肥肉.无奈
如果有跟我一样肌肉型的.
你们冒得事的时候就捏你们的腿.敲也可以.真的有用
我原来腿子完全是硬的.现在软些.手也是这样.,
软下来才好办接下来的事.,
运动麽.之前我扭呼啦圈.腰都搞青鸟.疼死人,
现在心情好奏那个什么五行操.纯粹好玩.也不晓得能不能减肥.
希望可以把肥肉都抖下来.
对啦.哪个可以教我减肚子上面的肥肉,我的肚子快冒得救鸟,就像五十几岁的妇女.
