怎么瘦小腿啊

tongwen

我想瘦全身,求方法

我也想瘦小腿！

这是个难题，有一种，要坚持，你把前脚掌踩在高一点点的地方，站直，每天坚持15分钟吧，可以瘦

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我也要瘦。。。。。。。。。

惦着脚走路就行

或者穿非常高的高跟鞋

我进来看答案

坚持 。。。。。 。。。。 主要是看坚持 。

寻答案

我穿非常高的高跟鞋可没见小腿瘦，倒是肌肉非常强健了，完全没法柔化线条了，更别说减了！

看答案的

试试 嘿嘿 以前垫脚尖了，一个月发现小腿有肌肉

现在不运动又有很多肉 哎

我以前盛夏连续一周每天晚上游泳7:00~9:30，一定要游得精疲力竭，游玩后绝对不吃东西，晚上睡觉也不开空调。

每天日常只吃稀饭和青菜少许肉食，一个星期瘦了10斤。

后来保持，基本上是靠夏天不开空调。

不过真的是很热、很辛苦！