男士护眼十大妙招
1、洗脸时不用热水烫、搓眼部，睡前不大量喝水以免醒来眼周浮肿。
2、常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。眼睛过干、缺乏黏液滋润易产生眼睛疲劳的现象，这与维生素A供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
3、多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等。各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、枸杞子都可以防止眼睛近视、防止眼周细纹产生。
4、晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿。
5、常出差的人要注意，飞机上的干燥环境相比空调有过之而无不及。趁飞行时间为眼部补补水，既可打发无聊时光，又能在下飞机时给人容光焕发的好印象。
6、眼膜之水疗法：眼部肌肤变得黯淡无光泽很大程度是缺水的表现，给眼睛来一次真正的水疗体验吧!无菌的无纺眼膜布配合活泉水的湿敷，每隔2分钟补充一次活泉水，重复五六次。每周三四次，一个月就能发生明显的转变。
7、眼膜之夜间补水法：每晚使用可贴敷过夜的眼膜，进行夜间眼部修护，让眼周肌肤抚平收紧。如眼部肌肤过于干燥，每星期一两次配合水疗，双重滋润，肌肤会变得细腻滋润，恢复原来的神采!
8、必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
9、为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。
10、选用合适的眼霜。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，Z后以打圈方式按摩五六次即可。
