这位麻麻 你有每天喝孕妈妈牛奶么 牛奶 加上钙片 一起好吸收

腿不抽，屁股痛-0-

一般怀孕5个月就要开始补钙了，吃钙片，或者早晚一杯孕妇牛奶也可补充你一天的钙需求，再就是平时多吃些钙含量高的食物，虾皮，骨头汤，海带之类的都可以。但是像你这样怀孕后期腿抽筋的现象也不完全是因为缺钙，现在宝宝越长越大，你的上身沉重过大，走路或站久了有这些不是反应是正常的。

俺14周，抽筋三次了

我三个月的时候。。同济就开了迪巧。。。。迪巧和爱乐维一起吃，，我也不知道该不该天天吃补盖的。因为大家说会胎盘老化。- -有时记得吃。有时忘记了。呵呵。

怀孕21周，前一个星期连续2天早上起床小腿就抽筋，那个难受，不过这几天又没了。不知道时不时这几天天天喝牛奶和酸奶 还有鱼补的钙啊

一直吃爱乐维和钙尔奇

恩 我真心不喜欢喝牛奶哦~~~~ 初期检查也没事 只是贫血 补了铁剂

呵呵 孕妈妈好幸福哦。。。我也只是Z近才有这种情况

对的哦~~~~钙确实不能随便补

是不是坐的太久了

哦哦 孕妈妈懂的好多哦 是的啊 我后期才有这种感觉

当妈妈都不容易哦。。。。。赶紧补补

是的哦哦 我贫血 一直补充的铁剂 也是想起来才吃 而且医生也说了 不要经常吃~~~~

哦哦 那我也要多多吃鱼哦

每天有点频繁了

补钙吧

Z好吃专门的孕妇钙，要那种碳酸钙，我只要抽筋一吃就好了，不过Z后一个月不要吃了，会加速胎盘老化的，爱乐维可以坚持吃下去。

钙尔奇什么的都可以的。

昨天洗澡抽筋了，我在想是不是要补钙了~但是我才14周不到，补钙会不会早了点，就算补钙参差不齐的产品也让人不知道用什么好。在美国原产Caltrate和Nature Made之间犹豫，还没决定买哪个。

我16w开始吃的迪巧