【遇见-晶彩 育儿篇】经验汇总帖--哺乳期什么该吃什么不该吃

本帖Z后由 我就是我-晶晶亮 于 2013-4-21 17:01 编辑

因为晶晶同志本人是个母乳喂养的杯具，所以特别希望能做一个总结的帖子，告诉那些准备母乳的妈妈，哺乳期间哪些该吃哪些不该吃

如果大家愿意听晶晶唠叨一下自己为啥断了母乳，我还是蛮愿意八卦八卦滴～～

其实我属于奶很好的那种胖子，好到洗澡奶都会往外飙，只是因为乳头问题（短，皮薄，宝宝一吸就破，出血泡...）没办法亲喂，一直只能用吸奶器，就算这样，我也辛苦的坚持

在乳头状况好一点之后，我妈建议我发一下，让奶量上去，毕竟是用吸奶器的，量肯定不如亲喂的多，所以我尝试了各种发奶物：发奶茶，各种网上 朋友推荐的食物，中药...

其实喝中药的时候已经发觉不对，当时只以为是子宫恢复，没在意，后面详细介绍

我公公应该是个好公公，月子里给我做月子餐，买菜做饭带丫，一直到现在宝宝半岁多了，换尿不湿，洗澡（我家宝宝每天洗），喂奶，白天陪宝宝睡觉都是我公公的事

我公公喜欢研究中医或者说中药吧，反正就是他喜欢给自己开这样那样的药方，吃各种药，之前我觉得他对中药材比较了解，所以很信任，公公看我各种发奶，很认真的问我：你要不要试试我的方子用麦芽煮水喝，麦芽是扩管的，而且炒过了的，没问题。听公公说的很言之凿凿，我也很相信，喝了差不多半个月，喝了之后就发现奶量越来越少，Z后基本吸不出来了

现在回想，喝麦芽水的时候，我正好在喝发奶的中药，第一付药是在我妈妈家喝的，觉得没太大感觉（当时已经喝了几天麦芽水，回妈妈家就没得喝），回到自己家就是一边喝中药一边喝麦芽水，剧烈腹痛，痛到无法起身...当时不知道原因，老妈怕是中药的问题，就叫我停掉中药，果然也就不痛了。

断奶后半个月看我妈妈群里聊发奶回奶的事，大家都在说麦芽，我才突然找到自己断奶的真正原因！

而且我月子里到后来也吃了很多不该吃的东西

虾：月子里吃了很多，现在想来真的后怕，我本身有严重的过敏鼻炎，当初死犟着不肯剖就是看到说顺产对宝宝的呼吸系统比较好，我不希望宝宝经历我的痛苦，月子里完全忽视了这个事，后怕，真的后怕...

韭菜，大蒜---我不知道我婆婆怎么想的，越是不该吃什么，她就做什么，而且每天就是韭菜，韭菜，她完全不会做菜，所有的菜都是用大蒜头炒然后水煮...不好吃我都可以接受，但是不能吃的，我真的不好接受

好吧，八卦完了，还是回归正题

大家群策群力，我会认真看每一个回复，然后总结到一起

亲们，看八卦归看八卦哦～还是希望大家能共享一些自己的经验撒～