我们5点半下班,6点之前就到家了,回家开电脑,7点左右吃饭,上网,一眨眼就到11点多了,磨蹭下洗洗,就超过12点了,12点前睡觉的时候少,熬夜的危害真大,熬夜半年多,明显感觉体力大不如前,好想强迫自己早点睡觉。
我们5点半下班,6点之前就到家了,回家开电脑,7点左右吃饭,上网,一眨眼就到11点多了,磨蹭下洗洗,就超过12点了,12点前睡觉的时候少,熬夜的危害真大,熬夜半年多,明显感觉体力大不如前,好想强迫自己早点睡觉。
熬夜会长胖,会很伤健康!
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早上起不来,晚上睡不着1
是的啊 就是这样
我一般 一点吧
每天早上该起床的时候,就想着。。。今天晚上一定要早睡。。。结果。。。。你懂的。。。
12点以后吧
昨晚看电视剧到1点多,电视剧是不能再看了,开始了就停不下来,汗。。。。。。
我一般10点多睡觉,早上6点多起床,阔以提前半小时到单位。休息的时候晚点,11点多睡觉,但是早上7.8点左右就醒了,生物钟啊·····
好规律,好健康的生活啊
qq335144827发表于 2013-4-23 19:42 每天早上该起床的时候,就想着。。。今天晚上一定要早睡。。。结果。。。。你懂的。。。
同上,每天都要练一遍
不错的作息习惯,你身体一定挺好
时间段不对 都是3-4点。。。1点以后 有点不能满足··
还不错~
6点下班,7点半到屋里,墨迹墨迹都十点了,第二天6点起床,不够睡……
每天睡得晚,早上又起不来,但是睡早点吧,又睡不着,生物钟没调好。。
还有9点多就睡的,蛮佩服
不睡觉。哈哈哈
回家吃完饭 洗了就 睡 大概 八点半 九点左右
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