感谢楼主分享知识

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我也特别瘦，真怕自己以后没奶水啊，更怕的是公公婆婆总是想着给我吃好的，让我不得不吃那些发物

生了在医院第一天就可以请催奶师了吧，不想走冤枉路，楼主的催奶师可以上医院服务的吧，可以给个手机号吗，要不要预约啊

十一月底要生了，要提前预约催奶吗，准备生了第一天就催奶

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宝宝快两个月了我每天喝蹄花汤才发奶，光吃饭菜没有很多奶，宝宝现在食量大，晚上还要一口气喝130毫升牛奶感觉我的母乳很不够了，每天喝汤才有奶啊

lz，能不能把催奶师的电话短一个，谢谢

催乳师一般是在哪请啊

学习了，我怀孕期间吃的东西也不多，有点担心以后奶水不够。

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学习了。

在生产之前就要把一些东西备好啦，比如待产包的准备，而且开奶并不是要等到涨了堵了才去想办法，Z好是在孕后期的时候就要有意识的去做一些简单的乳房热敷按摩，特别是有硬块乳腺增生的妈妈，还有的乳头凹陷，可以慢慢矫正的。

天下的妈妈 都辛苦

涨奶时常会产生奶块，可用通过按摩的方式将奶块向乳头处推拿，此方法有利于婴儿吮吸，也能缓解妈妈的疼痛，在婴儿不吃的情况下用吸奶器吸出多余奶水。

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