汉口姑嫂树路V博羽球中心每个星期六下午两点打羽毛球，风雨无阻

汉口姑嫂树路V博羽球中心每个星期六下午两点打羽毛球，风雨无阻。

我们都是羽毛球爱好者, 真诚的欢迎志同道合的兄弟姐妹积极参与......

健康第一, 运动第一, 友谊第一, 备注:

1.固定每周六下午2点~5：00点在汉口V博羽球中心打球;可以直接来参与活动。

群号：237053602

2.联系电话：13797013516

　　打羽毛球在一定程度能治疗并预防颈椎病的发生，因为羽毛球是一项全身运动,需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,全身上下协调跑动,头部时不时要注意球的方位,脖颈会随着球的方位而前后左右地运动,正是这样的运动对颈椎起到了舒筋活血的功效,在不知不觉中治疗了颈椎病。而打羽毛球比那些"拉伸脖子、摇头晃脑"的活动方式更有意思,也更容易坚持下去。

　　经过一段时间的羽毛球锻炼，很大一部分颈椎病患者以前的手麻、眩晕等症状都慢慢消失了。另外,打羽毛球不仅能够让颈椎得到上下左右运动，起到舒筋活血的作用，而且能让人提高自身神经系统的灵敏性和协调性,增强机体抵抗力。

汉口姑嫂树路V博羽球中心每个星期六下午两点打羽毛球，风雨无阻。

我们都是羽毛球爱好者, 真诚的欢迎志同道合的兄弟姐妹积极参与......

健康第一, 运动第一, 友谊第一, 备注:

1.固定每周六下午2点~5：00点在汉口V博羽球中心打球;可以直接来参与活动。群号：237053602

武汉快乐羽毛球俱乐部

汉口姑嫂树路V博羽球中心每个星期六下午两点打羽毛球，风雨无阻。

我们都是羽毛球爱好者, 真诚的欢迎志同道合的兄弟姐妹积极参与......

健康第一, 运动第一, 友谊第一, 备注:

固定每周六下午2点~5：00点在汉口V博羽球中心打球;可以直接来参与活动。群号：237053602

关键词：姑嫂树 羽毛球群 v博 V博 顶琇晶城

具体位置，没去过

V博好贵，伤不起。。。。

有没有武昌的、公正路、紫沙路附近打球的？

汉口 姑嫂树 羽毛球群 v博 V博 顶琇晶城 唐家墩 新华家园

费用？

双打战术

　　双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。

　　1、发球

　　由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。

　　(1)发球站位

　　发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。

　　A、发球者紧靠前发球线和中线

　　这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。

　　B、发球者站位离前发球线半米，靠中线

　　这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。

　　C、发球者站在离中线较远处

　　这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。

　　(2)发球路线

　　发球路线和落点的选择需注意如下几点∶

　　A、调动对方站位，破坏对方打法

　　如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。

　　B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻

　　首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。

　　C、发球要有变化

　　发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。

　　(3)发球时间的变化

　　接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。

　　(4)发球时心理的影响

　　在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。

楼主 太会顶帖了

汉口太远了

　　打羽毛球在一定程度能治疗并预防颈椎病的发生，因为羽毛球是一项全身运动,需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,全身上下协调跑动,头部时不时要注意球的方位,脖颈会随着球的方位而前后左右地运动,正是这样的运动对颈椎起到了舒筋活血的功效,在不知不觉中治疗了颈椎病。而打羽毛球比那些"拉伸脖子、摇头晃脑"的活动方式更有意思,也更容易坚持下去。

　　经过一段时间的羽毛球锻炼，很大一部分颈椎病患者以前的手麻、眩晕等症状都慢慢消失了。另外,打羽毛球不仅能够让颈椎得到上下左右运动，起到舒筋活血的作用，而且能让人提高自身神经系统的灵敏性和协调性,增强机体抵抗力。

我我我 我公平路的

武汉快乐羽毛球俱乐部

群活动地点：汉口姑嫂树路V博羽球中心

时间：周三下午5点-7点，周六下午2点-5点， 风雨无阻。

我们都是羽毛球爱好者, 欢迎志同道合的兄弟姐妹积极参与....

健康第一, 运动第一, 友谊第一

羽毛球发球违例是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。

具体的违例规则如下：

1.过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。

2.过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。

3.未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。

4.不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。

5.发球方位错误。发球时，发球队员（双打时包括接发球队员）未站在应该站的发球区内发球或接发球。

6.顺序错误。双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球。

7.脚违例。发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。

发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过落入发球区，仍为有效球。

汉口 姑嫂树 羽毛球群 v博 V博 顶琇晶城 唐家墩 新华家园

武汉快乐羽毛球俱乐部

汉口姑嫂树路V博羽球中心每个星期六下午两点打羽毛球，风雨无阻。

我们都是羽毛球爱好者, 真诚的欢迎志同道合的兄弟姐妹积极参与......

健康第一, 运动第一, 友谊第一, 备注:

固定每周六下午2点~5：00点在汉口V博羽球中心打球;可以直接来参与活动。群号：237053602

关键词：姑嫂树 羽毛球群 v博 V博 顶琇晶城