有没有人在喝胶原蛋白？求推荐

为么斯要吃这个啊

前几天是看什么说吃胶原蛋白没用的啊

我想喝了可以改善皮肤嘛

多吃猪蹄还不是可以补充胶原蛋白。。。

液状的好，我买之前研究了好久。我买的lumi的，5000mg的那种，毕竟还不是很老，怕吃高了以后补不进去。但是后来我肠胃很差，吃这些也不吸收，就停了，喝了也浪费钱。。。不信颜如玉啥的，fancl和明治的据说会乳腺增生，哪敢喝。

闺蜜喝的粉，听说口碑可以就在莎莎官网买的，日本的大罐装的，不过她喝了几次就没喝了，不晓得怎样。

我当时是胃下垂，抽血时血管壁都不回弹，医生说韧带弹性差，缺胶原蛋白所以才喝的。我发现喝了皮肤会变透，但是停喝了就跟原来一样了，唉。。跟多吃点猪蹄、牛筋、鱼皮差不多效果吧～还是身体调理好了，吃任何东西都能吸收来的好，平时饮食足够了～

我买的汤臣倍健 还不错。。

不是才辟谣说市售的胶原蛋白都是噱头，没有实际效果嘛。。

我前几天看新闻人家把市面上的各种胶原蛋白产品拿出来做实验，结果证明这些都是无效的，没有半点作用！

我喝了几年的胶原蛋白，H20的还不错。

个人觉得啊，这个就和化妆品一样，因人而异

我有时也会喝，就是屈臣氏做活动的时候就会买

白兰氏的馥莓饮，lumi的只要做活动我就买，不做活动就不买

一般女人都会减肥，但是有些人一减胸也会跟着一起缩水，因为胸部每月肌肉组织，全部都是脂肪，我就是这一种

喝这个一是为了改善皮肤弹性，而是为了减肥期间胸部不会缩的太厉害

个人是喝了之后，觉得还是有些效果的

但是还是建议多吃“动、植物”蛋白，猪蹄，鸡爪，白木耳，含胶质的食材，毕竟这些只能是辅助食品

在吃neocell的胶原蛋白粉，自己海淘的。京东也有卖～

囤了不少，100一罐可转～

是不是台湾的有个什么牌子的蛮好，好像是叫拂朵，不知道名字记得对不对啊，听说的！