孕期营养

孕妇为适应妊娠期间子宫、乳房增大和胎盘、胎儿生长发育的

需要，孕期所需的营养必定要高于非孕期。若孕妇在孕期出现

营养不良，会直接影响胎儿生长和智力发育，导致器官发育不

全、胎儿生长受限及低出生体重，容易造成流产、早产、胎儿

畸形、胎死宫内。加强孕期的营养指导，首先要让孕妇 有必要

加强营养的意识，其次是所进食物应保持高能量、含丰富的蛋

白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。因此，加

强孕期营养指导是产前保健的重要内容。

热能： 蛋白质、脂肪、碳水化合物在人体内氧化后才能产生热

能。