我现在18岁 目前为体形烦恼啊！！！！
177 （身高还不错把）体重 182斤！！！我都不好意识说了！！哎！！！
变胖的原因 14岁以前一直都在弄游泳。但是后来初3就没游泳了，又应为感情受挫以狂吃东西发泄。后来体重飞长！第一年从130张到150 第2年150到170 第3年 180了！！
现在18了 感觉身材在这样下去就完蛋了！！！所以想减肥勒 我试过节食的方法都感觉没用啊！而且身体受不了！曾经1个星期什么都没吃 就喝水！结果第2个星期瘦勒很多，但是人也天天没精神头晕，没力气。还是反弹勒！！
现在彻底不知道真么办勒！！回去搞游泳健身房吧又没时间！！求一个好方法啊！！
体重达到 150我就觉得可以勒 ！毕竟我天生骨架比较大！！！谢谢勒 ！！！
我想试试女孩子的减肥方法才来这里的啊 ！！！！
应该感觉女孩子的方法比较偷懒啊 ！！！O(∩_∩)O哈哈~！！！
我觉得男孩子
一般都喜欢打篮球呀
应该很好减才对
关键是先把你的胃饿小
在运动！坚持不懈！
我朋友身高180，体重180！
也在减肥中
小男孩.减啥肥.
我也在减肥
不过是在跳跳舞机
哈哈
去健身房太无聊了
运动
少吃多餐
可能的话尽量少吃
还不是少吃多动，男生比女生好减啊~！
打篮球，慢跑都很好啊~！等夏天了再去游泳啊~！
我男朋友179，以前有155J，现在135J了，就是这样瘦滴啊~！
生活不能太有规律。
不吃是王道...
每餐七分饱.适量运量哈.
汗！！
游泳不行！！
游泳反弹厉害！！
哎！
我身高170 去年年初是110斤
现在的体重是140多斤 应该不是很正常把····
准备减肥咯
男生 应该是运动 Z有效 还有多动脑筋
少吃多动~~
少吃多餐 应该可以的
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我今天克埋线了...
好像也有男生克埋的...
我就是看在不用运动还可以瘦才克的,而且我同事克的满有效果,就是吃东西要克,不能吃淀粉,据说不会反弹的```
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