喝苦瓜汁能减肥不？

我就怕我坚持不了，昨天下十九楼，然后又爬上来

准备自己爬山去

我知道苦瓜里面有个物质可以加快脂肪分解吧，就因为这不吃苦瓜的我，开始大吃特吃，可是没喝过，也没天天坚持吃，不好说效果

N年前，我表姐用过，没用

喝苦瓜汁可以减肥，而且效果慢好的~~~

就是太难喝了~~~~蛮难坚持

苦瓜里面含有 清脂素 ~~ 可以帮助消除脂肪

只是喝不喝的进去 又是另外一回事了

很苦耶，MM能坚持不？

把它冰冻一下，等很热很渴的时候灌进去，应该可以吧。只有这个法子了。。。

佩服，吃炒苦瓜有用不？非要生的吗？

几年前试过一次，每天榨4根苦瓜，分2次喝，第一个礼拜瘦了4斤，我喝了一个多月，后面就冒的效果了，不过容易感冒上火的我，那年没感冒，也没上火

太难喝了吧。。。

听说有用，听现在的同事说，她以前有个同事天天早晚一杯苦瓜汁，瘦了很多，像是换了个人似的。。。。。。我自己也想试试，但是一直都没有买榨汁机，所以就放弃了。现在天天在跳五行操。。。呵呵呵。。。。。有点效果哦。。。呵呵

可以减！

我正在尝试……

昨天要妈妈切了两根生苦瓜，切成片片，居然有一大盘……

我先试着吃了一片，然后抓了一把往嘴巴里面塞，差点没有吐出来啊，真是难受死了，不光是苦，那个特殊的味道也是受不了的……

我在鼓浪屿上学会了一种方法，用苦瓜和黄瓜榨汁，调混合，再加一点蜂蜜，冰冻后或加冰块喝，超级好喝．

我还认识一个强人，每天啃一条生苦瓜，就像啃黄瓜那样，不过她是为了降血脂．

看来苦瓜可以减肥是真的了，我也要尝试哈

我喝过苦瓜粉,非常难喝,劝你别尝试了

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把它冰冻一下，等很热很渴的时候灌进去，应该可以吧。只有这个法子了。。。

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