奶牛style，喝前请摇一摇

本帖Z后由 唧唧歪歪123 于 2013-7-9 16:38 编辑

说到孕期睡觉真是NND郁闷啊！如果给我再来一次的机会，怀孕时睡觉我会想怎么睡就怎么睡！

怀孕时一直都是左侧卧位睡觉。一侧睡就是二百多天，我破腹产，生完后心想不存在右侧卧位睡觉，应该不会受睡觉的限制了。但是一个妈妈告诉我说哺乳期妇女要仰卧睡觉，侧卧睡觉阻碍奶水通畅。NMLZ人后背都是硬的了，躺在床上真形容不出来是个什么滋味了，左边身子没有力气很想往右边睡可是又怕影响奶水。好吧我放弃，现在每天万恶的仰卧不敢侧睡，我奶水多两个手膀子不能并拢，放不下来。就像量了力量有肌肉的人侧卧明显感觉到奶水出来了。

无比的万恶，所以作为过来人。只想提醒正在教条左侧卧位睡觉的大肚肚们，换个姿势睡觉是很有必要的，长期一个姿势睡觉很难受加上肚子里的宝宝更是不舒服。

其实睡觉木有什么，只要自己舒服怎么睡都可以。后期哺乳睡姿更痛苦。

如果给我从来一次的机会我会选择一个舒适的睡觉姿势，孕期没有必要刻意左侧卧。

再来说说孕妇食物

在准备怀孕的头三个月，我和我男将都体检一起吃符合维生素，力求做到Z佳状态的身体，有个健康的宝贝。我是在没有孕吐之后胃口超好的人。每天吃四五种水果、青菜、肉、各种炖汤然后吃适当的钙片。注意每天维生素A的摄取量。除了不吃海鲜和任何鱼，（要知道海鲜和鱼是我以前大爱的食物。）可我还是勉强吃点海产品内食物，因为有很多的蛋白质，比吃孕妇DHA有用的多。为嘛怀孕了Z爱的东西不愿意吃了，谁能告诉我啊？？？

到孕晚期后，多多晒太阳，让宝宝感受光。（夏天就不用了啊！(*^__^*) 嘻嘻……我是冬天大肚子选的生产日期还是蛮好的。）

本帖Z后由 唧唧歪歪123 于 2013-8-21 10:18 编辑

2013年7月15日正式休完产假上班，2013年7月19日背奶第一天。

2013年7月12日咳嗽吃药，奶停喂七天。

纪念一下我第一天背的奶。

本帖Z后由 唧唧歪歪123 于 2013-8-21 10:38 编辑

当妈后，觉得母爱是那么伟大。但是女人还要学会如何爱惜自己。

生了我家一一后什么痛我都能忍受，只要是为了有奶多，有营养的东西我都吃，先排开不说身体的变化。

有时是水减少，我会多吃饭。

有时奶被催了，再痛我都让一一吃。

再难吃的通奶食物和要我也吃。

即时胸痛的背都伸不直，看见一一我也会把她抱在怀里喂奶。

悲剧的一幕发生在2013年8月17日的晚上十点三十分。希望看客不要被吓到。

再此不是为说明自己有多伟大，我相信很多妈妈有我相同类似的经历，或者比我的经历更悲催。

只是想说女人要爱惜自己，活出正能量，将自己的正能量带给自己的孩子，孩子健康成长。

有没有和我一样的哺乳期的妈妈，你们过我这样的事情没？都是怎么处理的？

现在我的感觉是生疼生疼的，吃了一天的阿莫西林颗粒，感觉疼痛还是没有缓解。

本帖Z后由 唧唧歪歪123 于 2013-10-23 12:40 编辑

一天三代，一袋200ML+，奶牛中的一霸。O(∩_∩)O哈哈哈~早上的产量多些两袋，下午一袋。

冰箱里面袋子装的是你自己的奶水吗

這個媽媽的奶好多丫！！！！擠出來是放冰箱的冷藏室麼？可以管幾天啊-保質期？

嗯是的呀

母爱伟大

母爱真的很伟大~

那个红色的是？

妈妈好伟大啊，为了宝宝，再苦再痛都可以挺过来！

妈妈好伟大，辛苦了！

支持母乳，~ 母乳真的是妈妈给宝宝Z好的礼物！~

其实吸奶器对乳头的伤害挺大了

暂时停止哺乳~~~

不然伤口感染更深~

妈妈的奶好多呀，伟大的妈妈，正能量

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