孕晚期的妈妈，怎么过夏天，来解决烦燥的心里呀

我24小时都开到

就快熬出头了

去年的这个时候我还在上班咧，办公室里哈是空调，还好工作不累，我一般是坐一个小时就出去走走，呼吸一下外面的新鲜空气，我们办公室后面是一个小花园。我是去年八月中旬生产的。

我现在38周了，基本和你一样，又热，无聊的不行，躺着也不舒服，坐着也不舒服，浑身无力

我也是33+6了，几乎二十四小时开

我还有20几天生·空调24小时开到·完全都不敢出门·感觉出门就要中暑了·

这样好吗？？？？空气不流通咧。。。。而且不是说吹长时间空调会得空调病？？？？我就是两个房间换着开

出去找个商城逛逛···

空调每天早上关一个小时 其余都在空调房里 偶尔秀秀十字绣

小区停了三天电，疯了！！

，，，，，太悲剧了吧。。。。。前段时间青山忽然大面积的停水一个晚上，那天晚上我都不晓得几不自在，超级烦燥。。。。老公还安慰说幸好不是停电。。。。

同情妈妈，停三天电，那一定很难受吧！！！！

下午2点才开啊。。。

我早上11点就开了 一直到半夜3,4点 定时的

夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。同时为了胎儿的发育，准妈妈还是要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白的摄入，还要注意荤素搭配。

炎炎夏季，准妈妈还要注意补充水分，准妈妈的新陈代谢到了夏季比平时有所增加，生理负荷加大，再加上气温较高，容易脱水，极易发生中暑，因此平时应该注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，但尽量少吃冷饮，胎儿受不了太多冷的刺激，而且子宫也会收缩或造成准妈妈腹泻。

对准妈妈来说，白开水、绿豆汤、牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶都是很不错的补水食品。

孕晚期的准妈妈，夏天更要注意保持轻松愉快的心情，适当减压、避免过度劳累、酷热和拥挤。在定期孕检的同时，保持自己的情绪稳定；饮食方面以清淡为主、不要太油腻，避免多吃高糖食品，水果要多元化、适量食用，不吃生冷食物。

还是要经常开窗换下气吧，我29周，天天早上出去买菜，回来洗衣做饭收拾家里，下午睡午觉开空调，醒了就换气，夜晚就开一夜睡觉，不然睡不着

孕妈咪夏天真心辛苦，加油了，美妈们

，，，，呵呵，之前我也会做一些家务，这个月婆婆过来了照顾我，我什么事情都不用做，反而觉得无聊烦燥，有点事情做还是比较好的，，，我现在就是每天想着给我宝贝囤物品。。。

额，我下个月就有婆婆来照顾了，话说，两个人在家，还是蛮尴尬的，不晓得到时怎么过呢

38+2,我基本24小时开空调的。不然热的受不了！