本帖Z后由 快乐晓晓 于 2013-7-11 17:24 编辑
那一年相恋多年的我们扯证结婚了
婚后经过过二年的努力算了赚下了人生第一桶金
准备造人为我们的爱情延续生命
那时,书店里,超市的图书角 街边的小书摊只要有书有孕婴方面的介绍总想瞟一眼学习一下关于"孕,产"的知识
在得意也浏览了好多备孕内容
听取了好多妈妈们的建议
就这样我们踏上了征程回忆起那段日子感觉"傻傻的"
调整身体:由于之前工作时间不规律,经常要很晚睡觉....怕影响宝宝
早起早睡,营养配餐,晚上与老公公园散散步,小跑一会.
有一段时间我持续的睡眠不好,简直要崩溃 ,可能是由于工作过地投入,神经绷着,
不放松,一直紧张的状态一肯定不容易受孕
于是找了一个方子,食补调一调.
营养餐:银耳大枣莲子羹
主料:银耳,大枣,莲子,百合,枸杞,桂圆,冰糖~
器皿:隔水电炖盅烹饪时间:3小时左右操作方法:将银耳泡开,揪成一小朵一小朵备用~莲子,百合,大枣,枸杞,桂圆也洗净.
放进所有材料及一大碗水,炖二小时 左右放入适量的冰 糖,在炖半小时.打开即时
服用后感觉非常舒服,Z原始的想法,觉得这些食材很有营养,可以美容
没有想到服用7天左右就见奇效了..睡眠质量得到了极大的改善,肤色也明显好了许多。
忌---酒
酒是生活的调味品,我和他喜欢在家没事喝点小酒,家里常备着红酒和啤酒.
没事的时候喜欢炒几个小有小酌几杯..偶尔烧烤喝点小酒感觉很是滋润...
这下断了酒,生活不是缺了情趣..
但为了心爱的,即将到一的小宝贝,我们还是决定放弃这个爱好..
邀请了三五个好友把这里的酒全喝光了...也算美好的开始吧~~
忌---冷饮
一年四季冰箱里都不人缺的东东就是---可乐,雪碧,还有冰淇淋
是不是有点小朋友呢~~没办法,总觉得热了,渴了,喝杯可乐无比舒服...
但是嘴上爽了,却影响受孕..这个小嗜好,也不得不放弃...
开始的那段日子真是有点难呀...超市shopping时,谗的口水直流呀....
但为了宝宝的质量,,,我们坚持住了,,,直到现在冰箱里再没有他们的身影了....
忌---熬夜
现在的年轻人都是喜欢"熬夜"的,其实熬夜这个词是老人订的...
网迷的我们已经习惯了不过零晨是想不起来睡觉的.而我和老公的工作也是晚上格外的忙..
但是继续我们有了这个"造人"计划,就要改变一下作息时间.调整一下状态..
刚开始还真有点不习惯早睡,十点之前难已入眠,我俩就选择看看书,或者听点轻柔的音乐,没过几天生物钟就调整过来了...又达到一步喽~~
身体状态越发不错,精神状态也好了许多 我和老公就去医院做了孕检
检查的结果让人欣慰,所有指标都良好,可以受孕喽叮叮当当,很开心哟,我们就要有宝宝了没有怀过,哪知如此艰辛不是你想要就有的
想怀孕--叶酸片不能少
服用 ,坚持着..坚持着...一个月过去了,依然没有动静...
第二个月"大姨妈"没有及时来,,是有好消息了吗?试纸来测测,没有..一道杠...
是不是不准,要早晨测才好,第二天又测,还是一道杠...
过了五天,是不是上次没有测准呢?再试试,还是一道杠,怎么办?去医院查下吧...
经咨询压力过大,也是不容易怀孕的...冥思苦想,Z近一直备孕,没有压力呀,心里上的压力更是导致不怀孕的症状....呜呜,,放松放松...
准备好了状态回家继续待孕随时准备招待宝贝的到来,与老公又查阅了相关资料.
