昨天晚上跑去游泳,不夸张的说,经过一天的暴晒,游泳池的水温是热的,我刚下水浑身一热,还以为进了洗澡堂。
网上的班子一个个牛逼飞飞神,我昨天发狠一口游了1000米,感觉不行,休息了一哈,又下去游了500多米,差点吐了,还好,晚餐知道要游泳,只吃了5个汤圆。
关于瘦带鱼的故事,见:
参考链接:http://www.deyi.com/thread-4571522-1-1.html
PS:我建议大家都去练练游泳,据说对提高那方面的耐力很有帮助
昨天晚上跑去游泳,不夸张的说,经过一天的暴晒,游泳池的水温是热的,我刚下水浑身一热,还以为进了洗澡堂。
网上的班子一个个牛逼飞飞神,我昨天发狠一口游了1000米,感觉不行,休息了一哈,又下去游了500多米,差点吐了,还好,晚餐知道要游泳,只吃了5个汤圆。
关于瘦带鱼的故事,见:
参考链接:http://www.deyi.com/thread-4571522-1-1.html
PS:我建议大家都去练练游泳,据说对提高那方面的耐力很有帮助
挺厉害呀 。
这几天去游了两次泳 感觉很舒服 就是完全游不了一下~
刚学游泳,有不了几米。感觉换气比不换气累
蓝色理想发表于 2013-7-13 10:10 几长时间内游完的很关键,如果不管时间,我一口气游三千米都很轻松
前天,8点半去的,游到9点50散场,1700米,不知道这个成绩如何?
二七老万发表于 2013-7-15 16:54 前天,8点半去的,游到9点50散场,1700米,不知道这个成绩如何?
这是很慢很轻松的游法
蓝色理想发表于 2013-7-15 17:30 这是很慢很轻松的游法
怎么提高呢?这是我个人竭尽全力了!
而且每天游完感觉第二天很累
二七老万发表于 2013-7-15 17:51 怎么提高呢?这是我个人竭尽全力了!而且每天游完感觉第二天很累
姿势不标准的话找教练或高手纠正,体力就需要自己慢慢练习了,慢慢来
楼猪明确告诉你 游泳对那个啥貌似木有帮助
游泳这个事 适量 逐步提高 定距离 逐步缩短时间 或者定时间 逐步延长距离
给个建议 20分钟不歇气 看看你能游多远
800及格 900良好 1000优秀
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