我还是选了GNC的葡萄籽，吃的断断续续的，所以效果还没看出来 - -

吃什么都要坚持，身体有个循序渐进接受的过程，但是如果没有效果果断放弃··那说明是真的没有效果

我是比较喜欢花青宜的了，不管是胶原蛋白还是葡萄籽都是 吃这个牌子的。

胶原蛋白粉和葡萄籽提取物片还是要看品牌 20岁时候胶原蛋白流失老化的脚步已经开始，到了25岁则进入流失高峰期。伊的家 女人的世界 妍膳美 可以看看http://www.yidejia.com/search.php&ntyh=1