美味厨房

【娘子的厨房】肥而不腻的回锅肉

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吃肉我喜欢肥的,例如红烧肉,东坡肉,回锅肉,我喜欢那种带着肉皮,肥肉相连,入口滋味醇厚,肥而不腻的感觉。如果不是怕胖,我想我能一餐吃掉整盘回锅肉,哈哈。

制作回锅肉材料如下:

原料:五花肉(带皮)

辅料:青辣椒、洋葱

调料:食用油、盐、酱油、料酒、糖、、鸡精豆瓣酱、蒜茸、八角

制作方法如下

1. 将肥瘦相连的带皮五花肉洗干净,放入锅内,加水、酱油、八角、料酒煮约15分钟(不要煮得太烂否则没有嚼劲,但是也不能煮得太生,炒出来嚼不动,以用筷子能戳透肉为宜),捞出晾凉,切成0.2 厘米厚的片;

2. 将青椒、洋葱干净,斜刀切成四方形,洋葱剥成一片一片的;

3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。

4. 炒锅置中火上,放油烧热,加入豆瓣酱、下肉片略炒(怕肥的MM可以把肉多炒一会儿把油逼出来,不过回锅肉本身就吃到不油腻,我不喜欢炒太老)依次加入青椒片、洋葱片,以及适量盐、糖、鸡精颠翻炒断生即可。

这是肉刚刚煮好的样子。(原谅我只有80万像素的手机吧,

这是肉切好的样子,手机像素不高,看不出肥瘦相连的感觉。

这是回锅肉出锅的样子,我做的菜向来是有味道没看相,大家凑合一下吧。

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Fanny 超级意粉

看着还不错 但我怕肥的

美丽的心情 博士后

看起来不错,我也怕吃肥肉

錵哚哚 禁止发言

内容被自动屏蔽

dinnyuan 超级意粉

呃~我不吃肥

cellas 禁止访问

我觉得好像肥了点。

缘来缘去 硕士三年级

我喜欢

赖皮熊 硕士三年级

口水啊

勇敢的小猪 初中三年级

好有看相!

LZ真是有福气呀!

晶晶宝贝 超级意粉

学习啦

372261436 硕士一年级

怕肥其实可以直接在锅里倒点油,把回锅肉在油里走一下肉不但有嚼劲而且不肥腻

woshidacaijie 硕士二年级

川式回锅肉

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