【娘子的厨房】肥而不腻的回锅肉
11回复
阅读 1759
西花棠
初中三年级
吃肉我喜欢肥的,例如红烧肉,东坡肉,回锅肉,我喜欢那种带着肉皮,肥肉相连,入口滋味醇厚,肥而不腻的感觉。如果不是怕胖,我想我能一餐吃掉整盘回锅肉,哈哈。![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/c78/c12.gif)
制作回锅肉材料如下:
原料:五花肉(带皮)
辅料:青辣椒、洋葱
调料:食用油、盐、酱油、料酒、糖、、鸡精、豆瓣酱、蒜茸、八角
制作方法如下:
1. 将肥瘦相连的带皮五花肉洗干净,放入锅内,加水、酱油、八角、料酒煮约15分钟(不要煮得太烂否则没有嚼劲,但是也不能煮得太生,炒出来嚼不动,以用筷子能戳透肉为宜),捞出晾凉,切成0.2 厘米厚的片;
2. 将青椒、洋葱干净,斜刀切成四方形,洋葱剥成一片一片的;
3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。
4. 炒锅置中火上,放油烧热,加入豆瓣酱、下肉片略炒(怕肥的MM可以把肉多炒一会儿把油逼出来,不过回锅肉本身就吃到不油腻,我不喜欢炒太老)依次加入青椒片、洋葱片,以及适量盐、糖、鸡精颠翻炒断生即可。
![](//static.deyi.com/wap/images/placeholder.jpg?v=1.0.3)
这是肉刚刚煮好的样子。(原谅我只有80万像素的手机吧,
)
![](//static.deyi.com/wap/images/placeholder.jpg?v=1.0.3)
这是肉切好的样子,手机像素不高,看不出肥瘦相连的感觉。
![](//static.deyi.com/wap/images/placeholder.jpg?v=1.0.3)
这是回锅肉出锅的样子,我做的菜向来是有味道没看相,大家凑合一下吧。
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Fanny
超级意粉
看着还不错 但我怕肥的
美丽的心情
博士后
看起来不错,我也怕吃肥肉
錵哚哚
禁止发言
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dinnyuan
超级意粉
呃~我不吃肥
cellas
禁止访问
我觉得好像肥了点。![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/c78/c27.gif)
缘来缘去
硕士三年级
我喜欢
赖皮熊
硕士三年级
口水啊
勇敢的小猪
初中三年级
好有看相!
LZ真是有福气呀!
晶晶宝贝
超级意粉
学习啦
372261436
硕士一年级
怕肥其实可以直接在锅里倒点油,把回锅肉在油里走一下肉不但有嚼劲而且不肥腻
woshidacaijie
硕士二年级
川式回锅肉
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