生理期有哪些体式可以练习呢？

有猫式、束脚式等等一些，不过你要在家里练习的话还不如找个好的瑜伽馆练习，我就在沛欣瑜伽里面练习，生理期的时候就会跟你们的老师沟通，她会告诉我做相应的体式哦，对我们女性调理很有帮助的哦！

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我是在光谷尖东智能花园一栋502至真瑜伽会所学的瑜伽，环境很好，老师很负责，很专业。你可以去看看