【支持母乳喂养】谁说瘦子就没奶？母乳不以体重论英雄！另附职场忙妈妈挤奶装备!

vivian923

博士一年级

2013年08月15日

本帖Z后由 vivian923 于 2013-8-15 23:38 编辑

在怀孕的时候我就开始看有关育儿方面的书籍，有两本书对我影响比较深，第一本，《让孩子做主》作者小巫，该书深入浅出，有理论，有实例，非常好，在月子里能坚持下来也靠不停的翻阅这一本书；第二本，《亲密育儿》，作者西尔斯，这一本是小巫那本书许多理论的来源，但是更全面一些。

母乳是宝宝六个月之前的主要食物来源，我以下谈的都是以母乳喂养为大前提，奶粉喂养的宝宝的情况另论。

1.月子，可能是题外话了，但是必须吐槽

做月子，来源我不知道，但是流传自今必有一定的道理，的确生产是女人的第二次重生，经过这么大的洗礼好好休养一下是很有必要的。但是尼玛为毛有这么多莫名其妙的规矩！？什么不能出门，不能洗头洗澡，不能下床，还有更搞笑的是不能刷牙！！！！！冬天生的不能这啊那的还好说的，夏天生的妈妈么办？？放到发臭！？我是冬天生的，我是一个反传统的妈妈，所以我一生完就每天刷牙，就用普通牙刷，那神马月子牙刷请问高科技在哪？？生伢关牙齿什么事？？？出院了回去第一件事就是洗头洗澡，尼玛在医院不能洗都恶臭了！！！月子里我也没有整天在床上躺着，孕妇是正常人，产妇也是正常人好不？适当的活动有助于恶露的排出，不让下床腰会被睡断的。月子里我还跑去拔牙，我怀孕的时候牙就烂了，我忍着，但是生完了要我还忍，我真忍不住啊。在冲破重重阻烂后，我跑去把牙拔了。在拔牙的时候我告知医生我在月子里还在喂奶，医生特别注意了麻药的用量，打得部位很准，麻药用量非常少，但是拔牙很成功，哈哈！！！！总之，我没有做那种传统的月子，就正常的生活，除了不做重体力活外。

另外，我不觉得月子里宝宝和妈妈一定不能出门，天气好的时候出门透透气对宝宝和妈妈来说有益而无一害，我家宝月子就经常抱在阳台上面晒太阳。

2.妈妈要吃什么

母乳喂养的话，妈妈的营养非常重要，但并不意味着就要大吃大喝大进补。产妇需要的是全面并且均衡的营养，各种食物都要摄取，月子餐有一定的道理，但是那个么月子水就是款鬼的。我月子至今的饮食都是很正常的，没有大吃大喝，就是前期每天晚上睡前要加一餐。发奶对我也毫无用处，所以我家里人也放弃了，全靠宝宝多吸。这可能也是我没有产后瘦得很快的原因吧。后期我开始吃维生素，钙片，因为白天上班晚上带娃太累了，我怕我营养不全，就重新开始吃孕维和钙片了。

3.宝宝要补什么

现在淘宝上宝福的补品真是琳琅满目，搞得妈妈们都不知道怎么选了，生怕吃得不好输在了起跑线上。唉，我拜托，这个世道本来就不公平，起跑线？？那是哄人的玩意，生来不平等一直并且普遍存在。

宝宝需要补什么东西？钙？铁？锌？鱼肝油？婴儿素？有些宝宝在满月的时候去医院检查，医生会建议你补这补那，有些妈妈听进克了。我很奇怪，为什么平时大骂医生是庸医缺德的妈妈，在这个时候对医生的话唯命是从？

做为一个妈妈，我首先想到的是，医生的专业是治病，他所学的是在宝宝出现疾病是如何治疗，喂养是另一个方面，而这个方面应该是做为母亲的我们来关注学习的。不客气的说一句，就我所听到的亲历的，很多医生自己都很缺乏喂养知识，他们所学到的所谓的喂养知识很多都是从某些商家那来的。第二，医生在给宝宝补充这些东西时妈妈们有想过问一下医生为什么要补没？如果医生没有明确的回复，妈妈们是否还是盲从？人，渴了会要喝水，饿了会要吃饭，所有的事情都需要一个原因，特别是给宝宝补品时更应该这样。吃母乳的宝宝很有福气，因为他们吃的是世界上对他们来说Z消化和吸收的食物，所有微量元素以及营养在母乳里都变得无比的温柔，就像妈妈的呵护一样，能轻松地被宝宝吸收。母乳宝宝不用直接补充什么，妈妈补着宝宝吃是Z好的。母乳钙吸收率可达到90%，而直接给宝宝补钙，无论是什么样形式的钙都无法与母乳钙比拟，而且还会加重宝宝肠胃负担并影响其它二价阳离子的吸收；VD，这个对于武汉的宝宝来说没有太大必要，多晒太阳就行了，冬天阴天时间长了可以适当的补充一下VD；DHA，直接让宝宝吃鱼油有可能会造成过敏，并且油脂的转化率很低，大概只有3%到5%，但是通过母乳补DHA那个利用率就很高了。总之，幼小的宝宝连正常的食物都无法消化，你让他去消化这些东西，基本就是加重他的肠胃负担，记住，宝宝Z好的食物是母乳，一切都来源于母乳，所以妈妈吃好很重要。

4.何时添加辅食

Z早不得早于四个月，Z晚不得晚于八个月，在这个期限内让宝宝自己做主，当他有了吃的意愿与条件时我们就可以加了。母乳宝宝建议是六个月开始加，但早个几天加，晚个几天加个人觉得没有太大意义。辅食Z好从米粉开始，宝宝可以吃的东西也许有几样，并不是说不能吃，但是Z好的开始食物是米粉。

5.不要穿太多

很多老人老是喜欢把伢穿蛮多，总是自己觉得冷就认为伢也冷。唉，老人能跟小孩比么，老人的新陈代谢是越来越慢的，而小宝宝的新陈代谢是很快的，他们怕热，穿多了只会出湿疹。

6.揣尿揣屎

楼主不赞成，但是这个是楼主无法监管的，因为楼主白天上班管不着看伢的老头老娘。揣尿揣屎其实说白了就是方便大人少洗尿片子，对小孩来说无益。

7.喂水

纯母乳宝宝真的没有必要喂水！真的！真的！真的！我抱我宝出去的时候总有一些人跟我传授所谓的经验，叫我喂水，早上起来喂多少，多长时间喂一次，一次喂多少，楼主都不理。我宝没有喂水，一样拉很多尿，大便很正常，身体无异样。出现深色小便时可适当补充水，如果是我自己在家的话，直接喂奶了。

霹雳扒拉地又写了这么多，暂时想不出来有什么要写的，想起来再写吧。也欢迎妈妈们一起来讨论互相交流学习啊。困觉困觉！