有MM一起减肥的吗??

我啊 我啊 我正有这想法呢~~

我也要减肥啊 。。

我已經在減了。

么样个减法捏...每天都要为吃什么而纠结.~~~~

我刚开始，运动我是不行了，药我也是不敢吃的，只有节食了，可是我发现我现在真的非常非常喜欢吃东西，晚上饿得我浮想联翩的，各种美食在眼前飘啊～～～

有么办法，告诉我一哈啊，，

我也是的啊.~~我每天上班一日三餐吃习惯了..想吃那些不长胖的东西..但是,又找不到吃什么好.~~~

我想晚上到汉口的江滩去走路 有冒得人住的近 可以一起做个伴~~

我觉得我减了没多长时间 效果还很大的。大腿瘦了好多。

我带武昌。。呵呵。。

哎呀。~~MM什么方法减的呀。。。

哇 我们离的好远~~~

那减肥的好方法 1 3 5 你从武昌跑来汉口 2 4 6 我在从汉口跑来武昌 星期天休息

早晨照樣吃啊。中午也吃 但是中午不吃飯 只吃菜

晚上回家有時候什麽都不吃 有時候吃個玉米和酸奶 或者吃苹果 香蕉。

每天坐586吧，保证可以减了

哎呀。。坐船吗。。哈哈大笑。。

我已经忙得好几天没吃什么，确实是累瘦掉了。。

看来人非得忙死累死操心才能瘦哦~~

哇，~~~~~我以前试过 过午不食。~但是。。现在晚上不吃就觉得好纠结。~~杯具啊。！！

为啥子呢？？

那证明你还没有坚定减肥啊。

我的目标马上达到了。

PS：我想问一句 例假期间貌似不能减肥？