想要塑身，不需要瘦身，已经够瘦了，想做瑜伽和跳舞，不知道对不对

这两年不知道是不是太倒霉，还是平时不注意锻炼，这两年大病了几场，大病，还做手术住院了几个月，当然以前基本十几年都没有住院了，所以估计身体也在提醒我，要锻炼了，要锻炼了.......现在瘦的有点厉害了，163CM，90斤了，给别人感觉好弱，所以楼主发誓要锻炼身体，这样人也看的有精神，也少生病，家里人也少担心。想跑步，但是担心小腿会粗，所以转念练瑜伽和跳舞，不知道对不对，应该会先练瑜伽，过段时间稍微适应运动了再考虑跳舞，不知道对不对，跳舞想学探戈，，不知道有没有推荐的地方