【我爱运动团】第四期★★★性感肚皮舞★★★美女老师的免费体验课！！！

拜读汇报贴

【第四期肚皮舞汇报贴】肚皮甩甩甩，肥肉去无踪

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【第四期肚皮舞汇报贴】累并快乐着

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【第四期肚皮舞汇报贴】跳舞需要热情和天份

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现场照片

肚皮舞是中东和埃及的一种民族舞蹈，在欧美等国家都非常受欢迎，堪称舞蹈中的吉普赛，肚皮舞让你尽情舞动腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的减肥和塑造美好身段的作用；它是只属于女人的舞蹈，它令女性绽放前所未有的性感与迷人光彩。

Z能甩肉的肚皮舞强势登陆得意【我爱运动团】！Z美的舞蹈老师，ZSEXY的舞蹈动作，Z华丽的舞蹈服饰！想不拥有都难！

得意【我爱运动团】第四期启程啦

~GOGOGO~

在10月22日（下周二），在武汉美格菲舞蹈俱乐部有得意生活网意粉专享体验团！高级肚皮舞教练Marry带领大家领略肚皮舞的风情，并有性感肚皮舞拓展课程供大家体验！活动全程免费！

当然，意粉专享的一人三份签到礼也是不会少的噢，保证大家清爽而来，满足而去。

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课程介绍

【肚皮舞】Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功，她Z棒之处就是帮你很好地雕塑腰部线条。通过一系列令人兴奋的腰部不同节奏和速度的摇摆，让你能快速减少腰部赘肉，拥有紧致的「小蛮腰」！肚皮舞的Boogie练习重点是重塑结实的平坦腹部，通过一系列的舞蹈练习，使你的身体柔韧，优美流畅的“蛇形”腹部波浪动作，让你腹部的「救生圈」迅速消失无踪！

肚皮舞当中有很大的比重是臀部的摇摆舞姿，Hip drop hip hop就是指这种练习。在此，Rania将和我们一起跳肚皮舞当中Z经典的舞蹈动作。让你拥有性感的小翘臀。美格菲Pure sweat是肚皮舞当中Z令人兴奋的一个部分。它的舞蹈练习重点是练出女性性感的舞姿与风采。在此，教练Marry将带我们一起，在拉丁音乐的愉悦伴奏下，共同学跳一系列性感、柔曼的肚皮舞组合，让你举手投足都散发出十足的女人味。