支持一下!

我那个教练朋友已经离开凯撒，是今年7月中旬和他闲聊的时候聊到这个事情。你可以站内短信密我，我叫他和你联系。祝所有的意粉身体健康，万事如意。

我怕什么，我在的正规机构，教练240一节课，呵呵

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我还 你还顺便坐个广告 话说你的crossfit工作室在哪里？

在那减肥需要每天按他的食谱吃东西吗？

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呵呵，偶跟楼主一样的想法

同意的亲。我以前也是自以为只要有恒心一定能锻炼减肥。后来我做工作之后发现。真的很难坚持。从此之后我就不会随便跟人家谈减肥经验的了。

呵呵，，，胖友来支持哈你。

当我知道那边规律，，立马不感兴趣，哪怕他们成绩贴多么傲人，，瘦多少，，那都是别人努力结果，，正常的很。我要减肥，，是快乐，，动起来，，给懒惰自己换一种健康方式，，，

在中体办年卡的飘过。。。我不是减肥班的成员，但是对于崔壮的减肥班早有耳闻。

更衣室里面经常能听见减肥班的人交流经验，也偶尔也看见他们在动感单车室里面挥汗如雨。数九寒冬的现在，单车房的玻璃门上是一层白雾，可以想象里面是多么的辛苦。

每一个成功减肥的胖子都是了不起的人，每一个减肥成功后保持不反弹的人更是有强大内心的人。

如果觉得在减肥路上受到挫折无法忍受冷言冷语而放弃而受伤，只能说明你的内心对瘦还没那么渴望。。。。。。

难以长久。。。