一个妈妈作为过来人给准妈妈的小建议

大家好：

　　我已经是一个7个月孩子的妈妈了。想起当年做准妈妈的时候，心情是多么紧张啊!现在，我有几点建议，大家看看。　

1、关于辐射　　 我现在觉得纯粹是无稽之谈。在法国就医的时候，我也问了医生可不可以用电脑，她当时很诧异我问这样的愚蠢问题。

后来告诉她，有人告诉我连电视、手机都不能用，而且要穿防辐射的衣服，她就更觉得傻了。

　　后来我也觉得很蠢，于是就没有穿什么穿防辐射衣，电脑，手机照样用。我的一个新加坡同事也和我一样，结果我们的女儿都非常健康。相反，我的一个上海的同事每天穿防辐射衣服，但是孩子还是因为种种原因而流产了(当然和穿防辐射衣服没有关系)。我要说的是，要孩子健康，不是什么穿防辐射衣服可以做到了。而是妈妈要保持良好的心态，孩子就会健康。

2、关于喝孕妇奶粉

　　我没有喝过孕妇奶粉。因为我觉得孕妇奶粉的热量太高。其实喝喝也没有什么，只是要注意量。不要喝得太多。一天一杯也就够了。在医院里，医生明确告诉我们，不要喝太多孕妇奶粉，容易体重超标，血糖高。

3、关于胎教

绝大多数的准妈妈等到孩子长大一些了以后都发现，在孕期的所谓的胎教挺有作用的哦。大家可以去看看专家的意见。准妈妈时刻要保持Z好的心态，每天高高兴兴。我孕期天天登陆百家胎教家园学习胎教知识和听胎教音乐、故事。每天的心情都很好。　

4、关于护肤品

　　很多准妈妈都会想问这个问题：以前用的护肤品还能用吗?我能用什么护肤品?我想说如果你的皮肤不是很好的话我建议还是用的好，毕竟十个月是一段挺漫长的日子，完全不护肤的话，生完宝宝后皮肤肯定或多或少会有影响的，我看过一个妈妈，她就推崇孕期不护肤，结果生完前跟生完后的皮肤真的差的不是一个等级，这个还是见仁见智吧，个人喜好问题。

　　我个人还是比较注重皮肤护理，所以孕期还是有用孕妇护肤品，以前用的是玫琳凯，怀孕后就换成孕期专用的孕妆日记，产品比较温和，保湿效果还不错，不过重点是适合自己就行，毕竟每个人的皮肤都不一样。

5、控制饮食，重视每一个体检。

　　虽然现在的医生态度都不大好，但是体检仍然是帮助我们筛选优良妈妈的唯一方法。如果医生说你的体重超标了，你就应该减肥。当然不是吃减肥药了，你可以运动减肥或者控制饮食。很多人觉得医生是胡说八道的，我倒觉得是医生的观念和我们传统的观念不一样罢了。孕妇减肥是很正常的事情，不要觉得如同谋杀似的。不要听信老人的话说：孕妇就是应该很胖的、妈妈胖孩子才好、这样的。如果得了孕期糖尿病是很严重的问题，不要不当一回事。所以，控制饮食很关键。（转）