怎么瘦手臂啊！

我也想知道。。。。

看徐老师瘦身操。。

http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5836856

我原来常常跟这个视频做

还可以

视频第三个动作好热~~

我也是这样，我也想咨询

呵呵，，蛮不错的，我希望我能坚持下来！

同问

收藏一哈~

运动。。。锻炼。。。。。

我是来看答案的

关注中。。。

同求

以前看过这一位的视频，看着还不错，不过还没有做过

等宝宝出生后就要开始减肥罗，到时看效果吧

举矿泉水瓶子，里面要装水我！真的非常有用！！

举哑铃

没有哑铃的话可以参照楼上的方法

蛮有用

我也想瘦

黑须哦黑须哦...运动,加油..