敢不敢对号入座?你打羽毛球到啥水平

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朋友,您的羽毛球技术练到什么级别了?现在咱们开始对号入座吧!初级:来打酱油和朋友和家人一起玩,不在乎场地和技术,只在乎出一身汗舒展舒展筋骨,时常打漏球,并以此为乐,有时参加单位或者朋友组织的羽毛球比赛,有一定力量和球感,并有自己的一套打法但没有章法,不太清楚比赛规则,有时候成为球友的开心果。看看你是的吗?二级:江湖菜鸟对羽毛球技术和比赛规则有一定了解,虚心学习,喜欢和球友切磋,在握拍上基本正手,反手不熟练,发球多是横扫。打前场的基本是轻轻放过去,回球质量差,有时高有时远,经常不过网。打后场的能够正确掌握挥拍动作,但发力不准,而反手后场完全不会!三级:一介武夫喜欢羽毛球,参加过基础的短期业余初级练习,会定期打球,但水平属于中下等讲究步伐,能够区分垫步和跨步,基本能完成全场六点步伐,但不流畅,能够对拉高远球,劈吊和杀球也能基本完成,但控制力还不够;身体协调能力比较差,动作生硬不连贯四级:江湖小虾参加过业余中级训练,每周都会有一到两次的打球,在普通业余选手中属于中等水平,有参加过市级业余羽毛球比赛,但多是在小组赛中被PK掉步伐方面:能够正确完成全场步伐,并应用在打球当中,但启动和移动速度和灵敏度不够;发力方面,能够基本应用手腕内外旋及爆发力在打球中,但力量有限;进攻方面,可根据对方回球情况组织随意进攻,但速度和角度中等,对对方威胁性小;防守方面,在水平相当的情况下,基本能够根据对方的进攻做出相应的防守。五级:江湖少侠代表球会参加过各种省级市级业余比赛,并有小组出线进入64-32名的经历。步伐:能够轻松将全场多点步伐运用到打球中,启动和移动速度和灵敏度中上水平;发力:能够熟练应用手腕爆发力,对手指发力有基本认识。后场:正手熟练完成拉(平高球、高远球)吊(直线、斜线)、杀(直线、斜线、劈杀),落点能够基本达到要求。反手基本完成吊球。前场:能熟练到位完成挑球,基本掌握正反手搓动和推球动作中场:基本完成平抽挡动作战术意识:能够较好的完成对抗练习,单打方面有主动控制对方的意识,能够发现对手弱点,应用压后场,吊前场等多种手段

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