孕期便秘严重，咋办？

孕前一天便便两次的人，孕中期也轻度便秘过，每天要在马桶上坐几十分钟才行~后来每天吃2颗核桃+1颗猕猴桃，就好多了，不知道对露珠有木有效果~

你严重到什么地步啊？

医生说要吃香蕉和梨能缓解便秘的症状~

火龙果

我后来就猛吃。哈哈哈

平时多吃水果，吃一些容易消化的食物，适量的走动~

吃长豆角

喝养乐多，不然蒙牛的优益C

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我天天西瓜，香蕉，粥，不便秘

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喝蜂蜜水

这个我太有经验了！孕期深受便秘之苦Z后每天一个柿子解救了我

香蕉，柚子，蜂蜜水，猕猴桃

喝蜂蜜水，这个管用，但是不要买到假蜂蜜，Z好有熟人去蜂场买

我每次便秘就吃苹果，满见效

吃红薯，火龙果，不要吃油炸，辣椒刺激性东西。

开塞露

红心的那种火龙果，蛮有效。