我现在孕早期就已经是两三天才大一次了.天天吃橙子、酸奶.没见改善啊

我也是怀孕后就便秘，再加上吃爱乐维，哎！太痛苦了，吃香蕉什么水果都没用。不过Z近婆婆研究了个办法，就是红薯和米饭一起蒸着吃，早餐要加喝一杯黑芝麻粉加蜂蜜冲的牛奶，终于饭后半小时内喝酸奶，然后空腹的时候吃香蕉，貌似可以一天一次了。你也可以试试。

还有每天可以的话，再吃一点韭菜。

实在是太感谢了！

怕蜂蜜太甜不好 可以早上起来空腹喝一大杯白开水 每天吃几颗坚果类 很有效的。

喝蜂蜜

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我开始吃什么水果都没用。后来发现一天一瓶养乐多加一瓶酸奶（金爵的），就天天通畅。宝妈可以试试。

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燕麦+香蕉

我用效果很明显

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