啊啊啊啊啊??????这是病！得治！

洗澡，血液流速加快，兴奋了……所以以后尽量早点洗

看书听催眠曲

每天十点左右睡，要是九点多困了就直接睡，冒的困扰

和我情况好像哦哦哦哦哦

基本上都是这样啊，特别是吃饱了后倒在沙发上看电视，Z容易睡着了

我也是这样

我也是

我也是这样，怎么搞哟~~

拿本专业书，立马睡着

精神状态不好，可能气血上有些问题，要么就多锻炼、保持有节奏、规律的生活习惯，要么去看中医吃点中药调理下。