推荐 朋友很有效的减肥法.(非广告贴额.)

是很神奇。我也是用这种减肥办法瘦了14斤。

现在有时候也大吃大喝。也没反弹。但是在想瘦 就很慢很慢了。好像到了极限了。

看看 。

我也是这个方法。。但是早餐和中餐都少吃~~~

一天一斤的样子~~~~

可以試試

马一个克

主要是管住嘴巴啊~~~~

对的.后面的效果就没有前面这么明显了.但是.这个坚持也不算坏的.哈哈.就当养身了.

也算是养成一种好的饮食习惯了.

是不是的哦，哈哈，

我喝水都长胖。。

又长胖了~~~·~~~天天FB的结果~~~

对呀.但是.可以把爱吃的都丢在中午解决的.

如果朋友约晚上吃什么.中午就吃一样的吃到撑.晚上看到那个就么胃口了.哈哈.

我也控制不住自己的FB.

收了，决定试一下~~~

我也要减肥，晚上总是想吃东西。

俺咋木有效果啊。。。

你中间没有破戒吧.要一直持续的哦.

俺也试试

我决定中午埋头苦吃了