摄入蛋白质不够吧，鸡蛋牛奶酸奶鱼虾肉类都要多吃。

怀之前就该调养好体质，怕冷应该就是寒性体质，对子宫Z不好，孕妇都是火气大，不容易感冒的，我感觉我是怀的头2个月怕冷，那时候也是冬天，后来三个月后都是比一般人怕热，比一般人盖的被子要薄，现在都穿裙子和打底裤凉鞋了，从来没有感冒过，你Z好现在饮食上先调理下吧，吃药总归不太好

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对了，水果不能吃太多，高龄跟容易孕期糖尿病的，同样东西20几岁吃冒的事，三十几岁吃就血糖高，我跟你情况差不多，现在都控制水果了，医生还要我连续几天监测血糖，天天扎指头的日子真是不好过啊

我觉得你缺乏运动 建议多散步 还有泡脚 不能太热的水

还有如果你不需要别人 只照顾自己的话 干嘛不自己做饭呢

孕妇做饭 也不是什么大不了的事情啊 自己每天做2-3个自己喜欢的菜 也不需要多长时间

多散步，少穿点，觉得爸妈做的不好吃就在外面加餐，或者找个专门做饭的阿姨回来照顾你的饮食

高龄怀宝宝就是容易出状况。。

一般来说，怀宝宝的时候，身体各项基能状态应该是优于不怀孕的时候。。

当然贫血缺钙这是要注意的。。。

我两次生宝宝，整个孕期都没怎么生病感冒，平时冻手冻脚，也没出现，每年必发的鼻炎也没发。。。感冒就更少了。。。

希望楼主小心照顾自已，生个健康的宝宝。。。

请假在家休息吧

泡脚，营养跟不上就喝点孕妇奶粉，多晒晒太阳。

我怀孕时也是感冒一次，抗了一周。

后来我就吃橙子，吃了一箱又一箱，然后自个也注意保护，后来没感冒了。

不知道有没有效果，我孕期吃Z多就是橙子了，你多补点维C，另外据说鸡汤也是可以缓解感冒的。。。。

我妈妈就是37岁怀的我 38岁生的我.....

尝试下吃点安利的蛋白质粉看看，我怀我缘的时候吃了的，是搭配女士奶粉喝的。因为我讨厌孕妇奶粉的味道，反正下雪天气我都穿着秋衣秋裤和夹棉睡衣到处跑！内火有点重吧！但孩子很健康，她出来后，我就没有喝了

还是请假在家休息吧，睡好了才能有血养胎

我觉得你是不是穿多了……本来孕妇就容易燥热，穿太多好容易出汗的，风再一吹就感冒了，貌似要多补充维生素C抵抗力会比较强。而且感冒了就要在家休息，而且注意房间通风，感冒Z忌劳累和到人多空气不流通的地方了，我前阵子也感冒了，喝的姜煮葱白茶，喝了就捂着被子睡一觉，2天多就好了，木有喝板蓝根，孕妇感冒了请假领导也可以体谅的

本帖Z后由 yinyinly 于 2014-5-15 14:11 编辑

你穿这多，你确定你不是热感冒？

我怀孕感冒过2次，每次感冒都是扁桃体发炎，咳的不行了，看中医内科，医生不让吃药，多喝水，医生跟我说一天要喝八杯500毫升的温水，还有就是感冒咳嗽期间饮食清淡，不要吃生姜大蒜，

是不是穿多了啊

注意营养，还要多晒太阳。

我第一胎发高烧了一次，还住院了几天，伢生出来蛮好。现在第二胎算到现在快34周也感冒了三次了，前两次都是挺过去了，这次咳的蛮厉害，咳的胸口疼，还有浓痰，去同济看了呼吸内科专家，头孢过敏就开了阿奇霉素，现在咳嗽和浓痰要好多了。希望大家的宝宝都健康平安的出生。

你应该是抵抗力太差了，看看能不能吃点蛋白质粉，平时多运动。

我当时怀孕我婆婆跟我买了润康吃，还不错，你可以了解下。

再有，有时候穿多了也会感冒、上火的，热感冒。

适时的加减衣服，不要一味穿太多。