母亲节刚过，我写写我的各种备货吧

求减肥方法

帮顶~~

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我一天只吃中午一顿饭，早上不吃，晚上只吃水果，晚上跑半个小时的步那段时间，见到肉就想哭

你对自己太狠了！亲！╭(╯3╰)╮

Z羡慕亲这样的，营养都让宝宝吸收了，自己不长肉

不狠减不下肉来

昨晚回家找出来一些用完的，继续写

6、孕妇洗液

首选：欧润芙

考虑因素：专洗下身的，健康第一，别太亏待自己了。因为孕期中我每天都有一点点的液体流出，所以经常要洗下身，为了宝宝，也为了自己，还是买好点的吧。

7、月子帽

纯棉的就行，别太厚，太厚了热量不能散发也不好的。按中医的说法，头部本身就比较耐寒的，只要保持凉爽，别被风吹到就行了。

8、束腹带/收腹带

首选：我买的外贸款，三洋，纱布，备选：六甲村，乔妮雅，心适妈咪

国内的医生对束缚带和骨盆带的使用分歧很大，有些医生说有用，有些医生说没用，有些说要伤口好了再用，有些说尽早用有助于伤口恢复，这一点跟日本的差距真的有点大的。

束腹带的主要作用是保护伤口，加速子宫恢复，防止器官，小腹下垂等，用过的人有近1/4的人认为没什么用，其他人认为有点用处，用总比不用好，普遍认同的是：母乳喂养和锻炼比如仰卧起坐是产后恢复身材的Z有效的手段。个人觉得对伤口恢复帮助较大，翻身下床的时候不会牵扯到伤口，减少疼痛。在邵逸夫，护士会在第一时间给你绑上。

束腹带一般分小S用的纱布缠绕式和粘扣式。纱布缠绕式虽然使用较麻烦，但是效果似乎比粘扣式的好，松紧度调节方便，透气，舒适，可贴身用，不易卷边，价格实惠，缠绕之后行动也方便，而且也可以当骨盆带用。

粘扣式使用方便，因为比缠绕式硬，所以行动不方便，不同的品牌口碑也层次不齐。品牌大致有日本三洋，台湾六甲村，日本贝亲，和国内品牌如乔妮雅，心适妈咪，十月妈咪等。

国产的几款口碑也算不错，普遍缺点是不够人性化，比如粘性不够，较热等，十月妈咪在jie百有卖，很舒服，但确实很热，我夏天用确实不合适。由于相对较低的价格，国产的几款性价比很高。

六甲村不推荐了，因为材料是尼龙涤纶为主，不透气，夏天会很热，且普遍反映不能贴身用，因为做工一般，线头裸露。

三洋的较贵，口碑也不错，材料也是纯棉的，购买时需注意尺寸，有的标注孕前尺寸，有的标注产后尺寸，我孕前是2尺的腰，也就是66.6cm，对照过尺寸表，只够得上Z小号的Z小使用范围，难怪普遍反映买大了。

贝亲的要注意了，号称日本原单的都是仿品，要知道真宗的原单是不可能被国内工厂销售的，即使有也是很小很小的量，怎么可能在网上卖都卖不完呢？而且贝亲官网的束缚带骨盆带都表明产地日本，也就是说根本不存在国产货。官网的标价都在500-900，价格真的狼，难怪几乎没有口碑介绍，不如买三洋，毕竟人家专业。

还有一些国产很便宜的，甚至号称日单的，不是很敢买，虽然便宜，但口碑并不比国产的几款好，为了自己的健康和身材考虑，请大家谨慎选择。

Z终买的这款也是外贸单，价格比国产的贵一点点，但也只有三洋的一个零头，做工相当不错，有弹性，打孔设计，性价比超高，用起来也不错，个人觉得有了这个骨盆带都可以不必买了，因为东西其实都差不多的。

宝妈准备的真齐全啊

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怀双胞胎只长40斤，控制得真好！LZ继续写，学习参考中！

其实减肥方法有很多的，我就很容易就减下来了，没什么难的

怀双胎只长40斤，真好！

我看很多宝妈说减肥，每个人体质不一样，怎么减都不一样我身边很多朋友都是节食减肥，瘦得快，恢复的也快，我个人还是提倡少吃多餐，多运动，一定要运动。

接着整理一些其他的

9、骨盆带

首选：台湾产六甲村，三洋，备选：纱布，国产各大品牌

骨盆带的作用是防止大屁股，收缩骨盆，缓解耻骨痛，而且有助于以后的夫妻生活哦，嘿嘿，这个要买的。骨盆带要尽早使用，Z好6周内，效果会比较显著。

骨盆带的牌子跟束腹带差不多，几个品牌的口碑也都差不多，因此三洋也就不选择了，确实贵了点，贝亲也再次排除在外，毕竟这不是她的专项，而且价格不比三洋便宜，而众多几十元的小牌子大家千万别买，口碑真的不怎么样，不是弹性差就是材料不好，或者设计感觉不怎么样，不想冒险耽误自己的身材，所以也绕行了。

Z终圈定了台湾产的六甲村，做工确实不错，弹性很好，虽然不是全棉材质，但还算透气，因为布料上打孔了，口碑也是相当的不错，而价格也只是三洋的一半左右，就是部分材料感觉硬了点，用起来也挺满意的。

10、防溢乳垫

首选：日本产CHUCHU，日本产贝亲，备选：国产贝亲，

考虑因素：不漏奶，吸奶量大，Z好有百褶设计较伏贴，材质要薄要软

防溢乳垫不必急着买，因为囤货过程中都收到了大概十来片赠品。确定了自己确实奶水多再买不迟。

防溢乳垫大体分两种，一次性的和可洗的。可洗的口碑较差，用过的基本上不再用，因为清洗麻烦，洗不干净，容易泛黄，不易干，且吸奶效果往往比一次性的差。

国产中贝亲的口碑算好的，缺点是较厚，较闷，不透气。其他品牌如三洋，NUK，新安怡的口碑一般，三洋材质较硬，包装时是对折的，用在薄的衣服里外面容易看到折痕。

日本产的CHUCHU和贝亲比国产的好用，这是公认的，而且价格也比国产贝亲便宜很多，所以我找不到用国产贝亲的理由，强烈推荐CHUCHU。

现在生个孩子要买的东西太多了，以前我们出生的时候哪有这么多东西，个人觉得有些东西使用频率太低，买了也只是占地方，还有孩子根本不应该养的太精贵，不然还不如造个医院那种无菌室。下面列了一些可买可不买的东西，说说自己的看法，欢迎拍砖。

可买可不买的东西：

1.暖奶器：奶制品在高温下变质很快，一般泡好的奶4小时内必须喝掉，为了宝宝的健康，还是不买了。

2.恒温调奶器：这个东西是把水恒定在一个适合宝宝喝的温度，然后泡了奶宝宝可直接喝。我用过一个二手的，发现温度根本不准。其实只需要把奶倒在自己手背或手腕上，就可感知大概温度，没必要买这么大一个东西，费钱又占地。

3.奶瓶夹：煮过的奶瓶太烫，用这个夹也确实方便。但我夹出来干嘛呢？急着用吗？

4.奶瓶架：如同奶瓶夹，确实能方便晾干奶瓶，但由此带来的二次污染呢？我用电饭煲用来蒸菜的架子代替了，也挺方便的。

6.婴儿衣物专用清洗剂：传统的洗衣粉较刺激，可能会伤害到婴儿的皮肤。这个东西感觉有必要，毕竟直接触及皮肤。但网上口碑不一，很多人直接用透明皂手洗，或皂粉机洗，也很好。这个东西用的Z多的是韩国的保宁和贝亲。

9.奶瓶消毒器：我不会用过一次就消毒，一周消毒个一两次么差不多了，平时开水烫下就好了，我家宝宝不能太精贵。我就水煮消毒，放在平常用的锅里煮，家里还有个碗筷消毒机呢，没必要专门买婴儿用的消毒器，还占地。

10.去妊娠纹：我一直坚持宝宝的健康第一，所以没特意买什么药膏，是药总有不好的，只擦了点VE，产后才买了德国的息斯纹，还有点效果。

11.BB专用衣架：除了小，其他跟成人的没区别啊，不过妈妈还是去超市买了，用着总归方便点。

12.指套乳牙刷：用消过毒的纱布就行了。

需要需要，非常需要，也非常想要双胞胎，如果没有，女孩也不错的

谢谢楼主的分享了，先收藏了，慢慢消化，呵呵

就冲楼主写的这么详细，这么全面，肯定是满分，哈哈，正在备孕，希望能用的上啊，另外想问一下大家，备孕期间应该有什么注意的，需要什么准备吗，先谢谢啦

总结

1.“Made in 哪里”很重要。拿贝亲来说，日本本土的贝亲产品就是比国产贝亲好。不止日本人坏，老外都一样，利益至上，比如牛栏，其实它在不同的国家用的都是不同的品牌名称，在荷兰它叫nutrilon，荷兰奶源，很好，在新西兰它叫karicare，新西兰奶源，也很好，在香港它叫牛栏，印尼奶源，就差一个档次了，在国内它就是多美滋，奶源在哪里呢？1999年的欧洲二*e*英事件中，多美滋说自己是上海奶源，08年的三聚氰胺事件中，它又说是进口奶源，反正没人管这事，中外的监管体制真的差太远了。

2.欧洲，美国，日本各有千秋。我接触过外贸，也做过汽配，现在花了很多时间在弄母婴用品，感慨良多。

美国人其实是个大老粗，质量做工要求并不比国产高多少，美国的东西强在它的商业和高科技，而母婴产品这方面的门槛低，所以美国并没有很出彩的产品，甚至对于宝宝吃的奶粉和辅食之类尽量少碰，正因为他们的转基因，农药等是走在世界前列的，所以看起来不错，吃起来并不健康。

欧洲有着深厚的历史沉淀，虽然整体比不上美国，但是基础雄厚，且百花齐放，所以能找到真正好口碑的产品，大到奶粉辅食，小到婴儿车，沐浴护肤等，都胜于美国。这里必须提一下德国，德国人的严谨体现在各个方面，在其独步全球的汽车工业便可见一斑，曾今的日本汽车业的崛起也未动摇德国人对造车的质朴理解，而今擅长偷工减料的日本汽车业陷入重重困境，德国汽车依旧稳步迈进。德国人在母婴产品方面的苛刻要求造就了业内举世无双的口碑，无论是奶粉辅食，还是婴儿车沐浴护肤等，在欧洲和世界都有出色的品牌，只因国内知之甚少，无缘享用了。

说到日本，有羡慕也有鄙视。日本人的严谨并不输与德国人，对高品质的追求让日本的产品也是备受称赞，比如尿布的口碑和美国人比，一个在天一个在地。但是他对中国的轻视，或者说是轻蔑让我们失望甚至愤怒。我也不多说了，相信聪明细心的妈妈们自己心里会有正确的判断。

3.口碑才是王道，销量只是一种表象。看到有些人选东西就在淘宝上看哪个销量大就选哪个，虽然不无道理，但是很多时候公众是被误导的，比如广告，所以建议大家多比较不同品牌的网上口碑，比如搜索“牛栏和明治哪个好”，这样的搜索有针对性，很容易得出结论，举个例子，在荷兰奶粉是不能做广告的，所以你才会觉得如雷贯耳的多美滋金盾是Z好的这种假象。

4.TB上假货横行，防不胜防，即便是审核严格的淘宝商城也卖假货，普通卖家，哪怕是金冠，也会卖假货，看一下评价就知道了，比如有个上海的金冠卖家“朵朵云”，负面评价很多围绕着产品的质量和服务问题，但就是还有人冲着他去买，每样东西就比人家便宜几块钱而已。所以，一定要看评价，而且只看中差评，因为很多好评都是刷出来的，如果中差评中有较多针对产品质量问题的评价，赶紧绕行吧！

写到这里，终于差不多了，该说的都说了。其实经常有更新，也还在不断囤货，远远超出了标题所写的两个月时间，真佩服自己，对这件事这么有毅力。也感谢众多MM对我的支持，众多褒奖的留言让我深受鼓舞。能够看到这里，说明你也是一位细心的好妈妈，欢迎跟我交流，祝我们的宝宝都能健康快乐的成长！

今天总结一下，明天写宝宝的