打羽毛球的纠结

练习左右互博 有效解决粗细手臂问题

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不经常打··偶尔去玩玩

我觉得没有任何关系。应该不会有男生会介意这个的。继续加油打球！

应该是一起粗。。但是肌肉粗手臂很容易瘦下来 肥肉粗手臂就……

这是无法避免的

应该不是特别明显的左右胳膊不一样粗吧.,.

运动肯定会让你比以前健壮的.

那是米办法的..!!!

运动女孩也有不一样的感觉嘛. 喜欢就打嘛..!!

我不会介意的啦

换左手打，变一样粗；不打，过些日子肌肉会慢慢还原萎缩

我打球，左右小腿不一样粗，起跳脚不一样。现在赶紧练左手

额~我跟楼主一样~~超级爱打羽毛球~~~一天不打我手就痒心就痒~~~

我的左右小臂也开始有点不一样粗了~~~~不过不注意看还好列~~~~~

介个我还能接受吧~~~~~打球的感觉真是好哇~~~~

我跟楼主一样

我的小臂已经差了1CM

大臂差了2CM

每次都说要控制

一上场就控制不住了

。。。

我也有这个困惑，我现在手臂还没有那么明显，

怎么办，确实很纠结。。。。。。。。。。。

打完后，做下手臂的撑拉

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不打球的手练哈哑铃,个人感觉怎么练也不如打球的膀子粗,只能稍强点

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