哪种锻炼减肚子肉啊？

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减脂操

仰卧起坐，每天做3-5组，循序渐进，，你要是不能坚持，随搞么司都冒的用~~

这些都不是几个动作能够完成的 必须结合饮食休息作息训练计划等等等，如果能在网上教学成大神，那还会有胖子吗？？？

跑步

呵呵，我做慢跑，在网上买了减肥套盒，效果真的不错。一个月减了10多斤

减肥套盒？什么东西？

肚皮舞，我们馆有肚皮舞哦，球球，二九二五八六九七二三

好久没上了，不好意思，出差了，

减肥的套盒是在网上买的，是舒莎兰德 万寿菊浓清纤体dd精华 是和粉红色的礼盒，是朋友介绍的，感觉还不错，现在基本没反弹。