历经5年，曾经的“飞天猪”摇身一变，恢复到正常的身高身材（45楼曝光现在无PS照片）

今天又翻开了我的照片夹，很多很多以前的照片都还在，看着自己以前的片片，感觉小时候也蛮好玩的，虽然我胖，但是初高中的生活，我身边还是有很多喜欢我的好朋友，也有更多歧视胖女孩，欺负胖女孩的男生们，我真觉得那时候忍够了，被灌输了“胖子”“飞天猪”等等这样类似的外号，很不爽，上课被人喊胖子，喊到要疯了，但是不敢回声，因为那时候胆子很小，也经常备受欺负，压抑，压力，一直伴随着我的生活，自己看自己对着镜子也觉得很不舒服，妈妈也很担心我继续向前增长，所以慢慢的，我觉得要试图去改变，改变自己的生活，唯一的依靠就是自己啦。

历经5年的生活，我不断的跳舞，跑步，打羽毛球，尽量让自己出汗，控制饮食，每天吃很少，也断了米饭，发现真的还是有用的，慢慢的我瘦下来啦，我觉得自己的辛苦是有效果的，MM一定要相信没有不可能的事情，只要努力，付出代价，你会得到回报的。

其实减肥下来为什么很多MM会反弹，原因是减肥下来很多人以为自己成功啦，做到了，如是就开始吃啊，喝啊，也不注意啦，这样的生活久而久之就反弹啦，减肥下来，食物和食欲是慢慢的增加的，不能像补一样的吃吃喝喝，只要慢慢的增加吃的东西，久而久之就可以恢复到正常的饮食啦，减肥主要是减胃，因为胃也是人胀大的，实际上每个人的胃不是那么大，胃减下来啦，你就不会很想吃很多，Z不好的就是吃东西要吃涨和撑，这样对身体不好同时对身体也不好，也更容易让胃胀大，Z后就胖上去啦，所以一定要注意自己的胃。

减肥下来的我，慢慢的进一些食物的，一点一点的增加，到现在想吃什么还是可以吃的，不会像以前不敢吃，怕胖，现在虽然吃但是也注意量，因为减肥是一个过程，但是保持是一辈子的事情。

下面上以前的照片和现在的照片对比。

本帖Z后由 ganlu1205 于 2010-7-30 20:25 编辑 ]